長居駅周辺のおすすめパーソナルジム10選【現役トレーナーが料金・口コミで厳選】

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

長居公園や陸上競技場で知られる長居は、健康意識の高い人が多く、完全個室のパーソナルジムが充実したエリアです。女性専用やコスパ系まで揃っているぶん、「結局どこを選べばいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

料金体系も店舗ごとにバラバラで、公式サイトを何件も見比べているうちに疲れてしまった、という声もよく聞きます。

筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は長居駅周辺（西田辺・あびこ近隣を含む）のパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

• 長居のパーソナルジムを選ぶときのポイント
• 目的別（とにかく結果／女性専用／コスパ重視／完全貸切）のおすすめ
• 料金がひと目で分かる比較表
• 厳選おすすめ10選

長居のパーソナルジムの選び方

今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。

• 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
• トレーナーの質と指導実績
• 長居駅・西田辺駅からの近さ・通いやすさ
• 完全個室・食事指導・コスパ・完全貸切など続けやすい環境か
• 実際に通った人の口コミ評価が高いか

長居のおすすめパーソナルジム 比較表

ジム名	料金	最寄駅	こんな人に	評価
RIZAP 天王寺店	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）	天王寺駅から徒歩5分（長居から御堂筋線で数駅）	費用をかけてでも確実に大きく結果を出したい人	★4.56
BEYOND 堺東店	入会金無料／20回 187,000円（50分・税込）	堺東駅北西口から徒歩1分（長居から近い）	本気で身体を変えたい人・本格的に絞りたい人	★4.6
かたぎり塾 長居店	入会金無料／1回7,425円〜（月額制）	長居駅から徒歩圏内	まずは予算を抑えてパーソナルを試したい人	★4.5
C-price-GYM	2ヶ月コース＋アフターコース（料金は公式で要確認）	長居エリア	卒業後もリバウンドせず通い続けたい女性	★4.4
パーソナルジムNEXT 長居店	8回 29,800円〜（1回2,975円〜・食事指導無料）	長居駅2番出口から目の前	とにかく費用を抑えてパーソナルを始めたい人	★4.4
Private Training Space SALUTE	完全個室・コース制（料金は公式で要確認）	長居駅から徒歩1分	40代以上で、資格者にじっくり見てほしい人	★4.4
MYGYM	完全貸切・コース制（料金は公式で要確認）	長居エリア	完全プライベートで人目を一切気にせず通いたい人	★4.4
トトヤセ 西田辺店	入会金33,000円／月額制（8回 69,800円〜）	西田辺駅から徒歩1分（長居から近い）	脚やお尻を中心に、女性らしく根本から整えたい人	★4.5
どこでもフィット 西田辺	コース制（料金は公式で要確認）	西田辺駅周辺（長居から近い）	身体の不調をケアしながら鍛えたい40代以上の人	★4.4
エムズトレーニングジム 昭和町店	コース制（料金は公式で要確認）	昭和町駅から徒歩1分（長居から近い）	30〜40代で、無理なくきれいに痩せたい女性	★4.5

第1位 RIZAP 天王寺店

言わずと知れた最大手。大幅減量を本気で狙う人へ（長居から近い）

料金	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）
アクセス	天王寺駅から徒歩5分（長居から御堂筋線で数駅）
特徴	大幅減量のノウハウ / 管理栄養士のサポート / 返金保証あり
評価	★4.56
おすすめな人	費用をかけてでも確実に大きく結果を出したい人

「結果にコミット」でおなじみ、業界最大手のRIZAPです。長居エリアには単独店がありませんが、御堂筋線でつながる天王寺店が通いやすい立地です。

料金は今回紹介する中でも高めですが、その分ノウハウとサポート体制は群を抜いています。特に10kg以上の大幅減量を目指す人や、これまで自己流で挫折してきた人には、徹底した管理体制が向いています。返金保証もあるので、結果が出るか不安な方も挑戦しやすいです。

専属トレーナー・管理栄養士がチームでサポートし、専用アプリで食事や体重を記録しながら二人三脚で進めるスタイル。「お金を払ってでも確実に変わりたい」という方におすすめです。

第2位 BEYOND 堺東店

コンテスト出場者も指導する本格派。長居から近い堺東エリア

料金	入会金無料／20回 187,000円（50分・税込）
アクセス	堺東駅北西口から徒歩1分（長居から近い）
特徴	完全個室 / 糖質コントロールの食事指導 / 大会経験者トレーナーが指導
評価	★4.6
おすすめな人	本気で身体を変えたい人・本格的に絞りたい人

「とにかく結果を出したい」なら候補に入れたいのが、長居から南に近い堺東エリアのBEYOND堺東店です。堺東駅北西口より徒歩1分とアクセスも抜群です。

ボディメイクコンテスト出場者を多数指導している実力派トレーナーが在籍し、知識レベルが非常に高いのが特徴。入会金が無料なので、最初にまとまった費用がかからないのも始めやすいポイントです。

食事指導は過度な糖質制限ではなく、しっかり食べて健康的に痩せるスタイル。ウェアやタオルの無料レンタルも完備で手ぶらで通えます。本格的に身体を絞りたい方にぴったりです。

第3位 かたぎり塾 長居店

月3万円台から通えるコスパ最強のサブスク型

料金	入会金無料／1回7,425円〜（月額制）
アクセス	長居駅から徒歩圏内
特徴	月額制でコスパ◎ / 医師監修プログラム / 完全個室・手ぶらOK
評価	★4.5
おすすめな人	まずは予算を抑えてパーソナルを試したい人

「パーソナルジムは高い」というイメージを覆してくれるのがかたぎり塾長居店です。1回7,425円からと相場の半額以下で始められるコスパの良さが最大の魅力です。

安いだけでなく医師監修のプログラムを採用しており、安全面・効果面でも安心。広々とした完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの悩みやペースに合わせたマンツーマン指導を受けられます。

継続期間の縛りがなく1ヶ月から始められ、手ぶらで通えるのも便利。「いきなり高額コースは不安」という方の最初の一歩にぴったりのジムです。

第4位 C-price-GYM

長居の女性専用パーソナル。卒業後も通えて駐車場も完備

料金	2ヶ月コース＋アフターコース（料金は公式で要確認）
アクセス	長居エリア
特徴	女性専用・完全予約制 / 卒業後のアフターコースあり / 無料駐車場完備
評価	★4.4
おすすめな人	卒業後もリバウンドせず通い続けたい女性

「結果を出したあとも維持できるか不安」という女性におすすめなのがC-price-GYMです。長居で選ばれている女性専用・完全予約制のパーソナルジムです。

2ヶ月コース終了後もアフターコースを利用して通い続けられるので、リバウンド対策まで見据えて取り組めるのが特徴。一度作った身体をキープしやすいのが魅力です。

無料駐車場も完備しているため、車で遠方からでも通いやすいのもポイント。プライベート空間で人目を気にせず、長く付き合えるジムを探している女性にぴったりです。

第5位 パーソナルジムNEXT 長居店

長居駅2番出口目の前。1回2,975円からの最強コスパ

料金	8回 29,800円〜（1回2,975円〜・食事指導無料）
アクセス	長居駅2番出口から目の前
特徴	長居駅2番出口目の前 / 1回2,975円からの低価格 / 大型ミラー・人工芝フロア
評価	★4.4
おすすめな人	とにかく費用を抑えてパーソナルを始めたい人

「パーソナルは高くて手が出ない」という方に向いているのがパーソナルジムNEXT長居店です。大阪メトロ長居駅2番出口の目の前で、雨の日でも濡れずに通えます。

1回2,975円からという、エリア最強クラスのコスパが最大の魅力。8回券29,800円〜とまとまった金額を用意しなくても気軽に始められ、ダイエット食事指導も無料でついてきます。

大型ミラー・人工芝フロア・間接照明を備えた空間で、リフレッシュしながらトレーニングできます。「まずは負担なくパーソナルを試したい」という方にぴったりのジムです。

第6位 Private Training Space SALUTE

長居駅徒歩1分の完全貸切。40代以上・加圧にも対応

料金	完全個室・コース制（料金は公式で要確認）
アクセス	長居駅から徒歩1分
特徴	長居駅徒歩1分・完全貸切 / 加圧トレーニング対応 / NSCA-CPT・鍼灸師の資格保有
評価	★4.4
おすすめな人	40代以上で、資格者にじっくり見てほしい人

「人目を気にせず貸切でトレーニングしたい」という方におすすめなのがPrivate Training Space SALUTE（サルーテ）です。長居駅から徒歩1分の完全貸切・完全予約制パーソナルジムです。

デザイナーズマンションの専用空間で、加圧トレーニングにも対応。トレーナーはNSCA-CPTや鍼灸師の資格を持ち、2008年からの指導歴を持つベテランです。

シェイプアップやケガの予防・改善、ゴルフのパフォーマンスアップにも対応し、特に40代以上の身体づくりを得意としています。初心者も歓迎で、貸切で集中したい方にぴったりのジムです。

第7位 MYGYM

完全貸切のプライベートジム。非対面・非接触にも対応

料金	完全貸切・コース制（料金は公式で要確認）
アクセス	長居エリア
特徴	完全貸切のプライベート空間 / 非対面・非接触に対応 / マンツーマン指導
評価	★4.4
おすすめな人	完全プライベートで人目を一切気にせず通いたい人

「とにかく誰にも会わずにトレーニングしたい」という方に向いているのがMYGYM（マイジム）です。長居エリアの完全貸切プライベートジムです。

完全貸切なので、館内で他の利用者と顔を合わせることが一切ないのが最大の特徴。非対面・非接触にも配慮した運営で、プライバシーを重視する方でも安心して通えます。

マンツーマンで一人ひとりの目的に合わせて指導してくれるので、集中して取り組めます。周囲の目が気になってジムが続かなかった方にぴったりのジムです。

第8位 トトヤセ 西田辺店

女性専用の下半身痩せ専門。整体×ピラティスで根本から

料金	入会金33,000円／月額制（8回 69,800円〜）
アクセス	西田辺駅から徒歩1分（長居から近い）
特徴	女性専用・下半身/脚痩せ専門 / 整体×マシンピラティス×食事改善 / 手ぶらOK
評価	★4.5
おすすめな人	脚やお尻を中心に、女性らしく根本から整えたい人

「脚やお尻を中心にすっきりさせたい」という女性に支持されているのがトトヤセ西田辺店です。長居から近い西田辺駅から徒歩1分の完全個室・女性専用ジムです。

整体×マシンピラティス×トレーニング×食事改善を組み合わせ、女性のダイエットを根本から成功させて美しいシルエットを作るのが特徴。長居・昭和町からも通いやすい立地です。

ローン支払いがなく、大手と比べて低価格で手ぶらで通えるのも魅力。むくみや下半身太りが気になる女性や、産後ダイエットに取り組みたい方にぴったりのジムです。

第9位 どこでもフィット 西田辺

30年以上の実績。腰痛・肩こり・膝痛のケアに強い

料金	コース制（料金は公式で要確認）
アクセス	西田辺駅周辺（長居から近い）
特徴	30年以上の実績トレーナー / 腰痛・肩こり・膝痛に特化 / 40代以上向けプログラムが充実
評価	★4.4
おすすめな人	身体の不調をケアしながら鍛えたい40代以上の人

「鍛える前に、まず身体の不調を整えたい」という方に向いているのがどこでもフィット西田辺です。長居から近い阿倍野区西田辺町にあります。

30年以上の実績を持つ、テレビ出演経験もあるベテラントレーナーが指導。腰痛・肩こり・膝痛に特化したマンツーマンケアを提供しているのが特徴です。

特に40代以上向けのプログラムが充実しており、無理なく身体を整えながらトレーニングできます。年齢とともに増える不調が気になる方や、健康的に長く続けたい方にぴったりのジムです。

第10位 エムズトレーニングジム 昭和町店

30代からの女性に特化。昭和町駅徒歩1分の女性専用

料金	コース制（料金は公式で要確認）
アクセス	昭和町駅から徒歩1分（長居から近い）
特徴	女性専用 / 30代からの女性に特化 / 昭和町駅徒歩1分
評価	★4.5
おすすめな人	30〜40代で、無理なくきれいに痩せたい女性

「30代以降、痩せにくくなった」という女性におすすめなのがエムズトレーニングジム昭和町店です。長居から近い昭和町駅から徒歩1分の女性専用パーソナルジムです。

30代からの女性に特化したダイエットプログラムが特徴で、年齢による体型変化に合わせたトレーニングと食事指導を受けられます。

女性専用なので人目を気にせず通え、年齢に合った無理のないボディメイクで健康的にきれいを目指せます。落ち着いた環境で通いたい女性にぴったりのジムです。

まとめ：長居で自分に合うパーソナルジムを選ぼう

今回は長居駅周辺（西田辺・あびこ近隣を含む）のおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。

どのジムも特徴がはっきりしているので、「大手の安心感ならRIZAP」「本格的に絞るならBEYOND」「コスパ重視ならNEXT」「女性専用で続けるならC-price-GYM」「完全貸切ならMYGYM」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

ほとんどのジムが無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。

よくある質問

長居のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？

長居・西田辺エリアの場合、2ヶ月16回で15万〜20万円前後が目安です。RIZAPのような大手は高め、パーソナルジムNEXTは1回2,975円から、かたぎり塾は1回7,425円からと、コスパよく通えるジムもあります。

女性専用のジムはありますか？

あります。C-price-GYM・トトヤセ・エムズトレーニングジムが女性専用です。下半身痩せや卒業後のアフターサポートなど、女性のニーズに特化したプログラムが充実しています。

完全貸切・完全個室のジムはありますか？

あります。MYGYMは完全貸切で他の利用者と顔を合わせず通え、SALUTEも完全貸切・完全予約制です。人目を一切気にせず集中したい方に向いています。

運動が苦手でも大丈夫ですか？

問題ありません。むしろ運動経験がない方ほど、最初に正しいやり方をプロから学ぶメリットが大きいです。一人ひとりの体力に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく始められます。