※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。
「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」
こんな悩みに答えます。
結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人
このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです
しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。
最後に大阪の野田阪神近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。
すぐにおすすめを知りたいという方はこちら
パーソナルトレーニングを選ぶポイント
その① ダイエット方法を調べる
そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。
- 極度の食事制限なし→○
- 食事管理→○
- 糖質制限→△
- 食事制限なし→×
- 短期集中→×
このようなイメージです。
■食事管理、極度の食事制限なし
食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。
ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。
つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。
なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）
■糖質制限
ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。
しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。
ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。
ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？
■短期集中
短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。
そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。
そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。
その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。
一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。
その② トレーナーがトレーニングしているか
トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。
たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。
その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。
自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。
それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。
中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。
その③ 長く続けられそうか
ダイエットは続けなければ意味がありません。
先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。
正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。
しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。
野田阪神は梅田からひと駅という好立地ながら、駅前には個性豊かなパーソナルジムが点在しています。ただ、大手チェーンの梅田店と比べると情報が少なく、「近所にどんなジムがあるのか分からない」という方も多いのではないでしょうか。
価格帯もスタイルもジムごとにバラバラで、公式サイトを一つずつ確認するのは意外と手間がかかります。
筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。今回はその視点から、野田阪神駅・海老江駅・福島駅周辺のパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。
この記事でわかること
- 野田阪神エリアのパーソナルジムを選ぶときのポイント
- 駅チカ・24時間型・コスパ重視など目的別のおすすめ
- 料金がひと目で分かる比較表
- 厳選おすすめ10選
野田阪神のパーソナルジムの選び方
今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。
- 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
- トレーナーの質と指導実績
- 野田阪神駅・海老江駅・福島駅からの近さ・通いやすさ
- 完全個室・食事指導・通い放題など続けやすい環境か
- 実際に通った人の口コミ評価が高いか
野田阪神のおすすめパーソナルジム 比較表
| ジム名 | 料金 | 最寄駅 | こんな人に | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| LIGHT FIT 野田阪神店 | 月4回 20,000円（55分・税込）※月3回18,000円〜月8回38,000円のプランあり | 野田阪神駅から徒歩6分／海老江駅から徒歩4分 | 週1回のペースで着実に結果を出したい人 | ★4.55 |
| ハコジム JR野田駅前店 | オールタイム月会費5,280円／パーソナル1時間3,270円（入会金6,600円） | JR野田駅から徒歩8秒 | 自分のペースで気軽にウェイトトレーニングを続けたい人 | ★4.4 |
| 卒業型パーソナルジム 縁（ゆかり） | 3回体験 5,900円〜（詳細プランは要問い合わせ） | 野田阪神駅から徒歩5分／海老江駅から徒歩6分 | 一生モノの運動習慣を自分の力で身につけたい人 | ★4.45 |
| アーバンフィット24 野田阪神店 | 全店利用会員 月額9,878円／パーソナル4（月4回・60分） 43,780円（税込） | 野田阪神駅・海老江駅から徒歩圏内 | パーソナルと自主トレを両方使い分けたい人 | ★4.35 |
| JOYFIT24 野田阪神 | 月額7,332円〜（入会金2,200円＋登録事務手数料3,300円）／パーソナル30分3,300円 | 野田阪神駅周辺 | まずは自主トレ中心で、必要な時だけパーソナルを使いたい人 | ★4.3 |
| chocoZAP 福島七丁目店 | 月額2,980円（税込3,278円）・全国1,800店舗以上使い放題 | JR福島駅から徒歩4分 | まずは気軽に運動習慣をつけたい人・コストを抑えたい人 | ★4.3 |
| Spinel.GYM 野田福島店 | 月額17,000円〜／8回 32,780円（入会金33,000円） | 新福島駅から徒歩3分／JR福島駅から徒歩4〜5分 | 短時間で効率よく引き締めたい人・ピラティスも試したい人 | ★4.5 |
| ティーバランス 福島店 | 入会金59,800円／月2回 12,600円〜（完全予約制） | JR福島駅から徒歩2分／阪神福島駅から徒歩3分 | 手ぶらで通いたい人・人目を気にせず個室で集中したい人 | ★4.4 |
| RIZING 大阪福島店 | パーソナル25 月4回 11,000円（税込）〜 | 阪神福島駅東出口から徒歩1分／JR福島駅から徒歩7分 | とにかく費用を抑えて続けたい人 | ★4.35 |
| NEXUS 大阪福島店 | 入会金30,000円（当日入会20,000円OFF）／月4回 16,000円〜 | JR福島駅から徒歩6分 | 初めてパーソナルジムに挑戦する人・個室で集中したい人 | ★4.45 |
第1位 LIGHT FIT 野田阪神店
週1回で結果が出るオーダーメイド指導。地元で支持される実力派
| 料金 | 月4回 20,000円（55分・税込）※月3回18,000円〜月8回38,000円のプランあり |
|---|---|
| アクセス | 野田阪神駅から徒歩6分／海老江駅から徒歩4分 |
| 特徴 | 全プランに食事指導が付属 / 日本トップクラストレーナーがプログラム監修 / 平日10〜18時は子連れ割引あり |
| 評価 | ★4.55 |
| おすすめな人 | 週1回のペースで着実に結果を出したい人 |
野田阪神エリアでまず候補に入れたいのがLIGHT FIT野田阪神店です。「週1回で結果が出る」をコンセプトに、通算1万セッション以上の経験を持つ店長・曽田琢朗氏をはじめ、実績のあるトレーナーが指導にあたっています。
月4回20,000円という分かりやすい料金設定で、全プランに食事指導が付属しているのも嬉しいポイント。「食べても痩せられるダイエット」を掲げており、極端な我慢を強いられにくいのが特徴です。
骨格や骨盤へのアプローチを得意とする副店長も在籍しており、「他のジムで思うように結果が出なかった」という方の受け皿にもなっています。野田阪神駅・海老江駅どちらからもアクセスしやすい立地です。
第2位 ハコジム JR野田駅前店
駅徒歩8秒の完全個室フリーウェイトジム。AIスマートミラーも導入
| 料金 | オールタイム月会費5,280円／パーソナル1時間3,270円（入会金6,600円） |
|---|---|
| アクセス | JR野田駅から徒歩8秒 |
| 特徴 | 完全個室貸切制 / AIスマートミラー「ハコトレ」導入 / 24時間365日利用可能 |
| 評価 | ★4.4 |
| おすすめな人 | 自分のペースで気軽にウェイトトレーニングを続けたい人 |
「とにかく駅から近いジムがいい」という方に外せないのがハコジムJR野田駅前店です。JR野田駅から徒歩8秒という圧倒的な立地で、雨の日でも通いやすいのが最大の魅力です。
完全個室貸切制のフリーウェイトジムで、バーベルやダンベルを使った本格的なトレーニングが誰にも見られずに行えます。AIスマートミラー「ハコトレ」を導入しており、フォームの確認や自主トレのサポートも受けられます。
パーソナルトレーニングは1時間3,270円と単発でも利用しやすい価格設定。初回体験は500円で試せるため、「まずは雰囲気を見てみたい」という方の最初の一歩にも向いています。
第3位 卒業型パーソナルジム 縁（ゆかり）
「トレーナー要らずの人生へ」。1畳のスペースで完結する自重トレ
| 料金 | 3回体験 5,900円〜（詳細プランは要問い合わせ） |
|---|---|
| アクセス | 野田阪神駅から徒歩5分／海老江駅から徒歩6分 |
| 特徴 | わずか1畳のスペースで完結する自重トレ / 卒業を前提にした指導方針 / 置き換え中心の無理のない食事指導 |
| 評価 | ★4.45 |
| おすすめな人 | 一生モノの運動習慣を自分の力で身につけたい人 |
他のパーソナルジムと一線を画すのが、卒業型パーソナルジム縁（ゆかり）です。名前の通り「いつかトレーナーがいなくても自分で続けられる状態」をゴールに設定しており、通い続けることを前提としないユニークなコンセプトが特徴です。
マシンを使わず、わずか1畳分のスペースがあればできる自重トレーニングを軸に指導。特別な器具がなくても自宅で再現できるメニューを教えてもらえるため、卒業後も習慣を維持しやすいのが強みです。
食事指導も「減らす」のではなく「置き換える」ことから始めるスタイルで、ドレッシングや豚バラ肉をノンオイル・鶏肉に置き換えるなど、無理なく続けられる工夫がされています。野田阪神駅・海老江駅どちらからも徒歩圏内です。
第4位 アーバンフィット24 野田阪神店
24時間365日使い放題＋パーソナルも選べるハイブリッド型
| 料金 | 全店利用会員 月額9,878円／パーソナル4（月4回・60分） 43,780円（税込） |
|---|---|
| アクセス | 野田阪神駅・海老江駅から徒歩圏内 |
| 特徴 | 24時間365日・全国店舗使い放題 / パーソナルと通い放題を組み合わせ可能 / 入会登録手数料5,500円 |
| 評価 | ★4.35 |
| おすすめな人 | パーソナルと自主トレを両方使い分けたい人 |
「パーソナルだけでなく、自分の好きな時間にも通いたい」という方に向いているのがアーバンフィット24野田阪神店です。年中無休・24時間営業のフィットネスジムで、全店舗を使い放題のレギュラーメンバーとして利用できます。
パーソナルメンバープランを選べば、月4回60分のマンツーマン指導と24時間の自由利用がセットになった「パーソナル4」（月額43,780円）も用意されています。知識豊富なトレーナーが11時〜21時の間、目的に応じてマンツーマンで指導してくれます。
短期利用したい人向けの3daysプラン（6,160円）や7daysプラン（11,770円）もあり、「まずはお試しで使ってみたい」というニーズにも対応しています。
第5位 JOYFIT24 野田阪神
全国300店舗以上と相互利用できる24時間ジム。パーソナルも追加可能
| 料金 | 月額7,332円〜（入会金2,200円＋登録事務手数料3,300円）／パーソナル30分3,300円 |
|---|---|
| アクセス | 野田阪神駅周辺 |
| 特徴 | 24時間365日営業 / 全国300店舗以上と相互利用可能 / パーソナルはオプションで追加可能 |
| 評価 | ★4.3 |
| おすすめな人 | まずは自主トレ中心で、必要な時だけパーソナルを使いたい人 |
コストを抑えつつ本格的な設備も使いたいなら、JOYFIT24野田阪神が選択肢に入ります。全国に300店舗以上を展開する24時間フィットネスジムで、月額7,332円から利用でき、契約すれば全国の系列店を相互利用できるのも魅力です。
基本は自主トレ中心のジムですが、パーソナルトレーニングも30分3,300円から利用可能。「毎回パーソナルは予算的に厳しいけれど、たまにフォームを見てほしい」というニーズに合わせて使い分けられます。
初回オリエンテーションが完備されているため、フィットネスジム自体が初めてという方でもマシンの使い方に迷わず始められるのも安心材料です。
第6位 chocoZAP 福島七丁目店
月額2,980円〜の24時間コンビニジム。手ぶらで気軽に運動習慣
| 料金 | 月額2,980円（税込3,278円）・全国1,800店舗以上使い放題 |
|---|---|
| アクセス | JR福島駅から徒歩4分 |
| 特徴 | 24時間365日利用可能 / 着替え不要・手ぶらでOK / 全国の店舗を相互利用できる |
| 評価 | ★4.3 |
| おすすめな人 | まずは気軽に運動習慣をつけたい人・コストを抑えたい人 |
「本格的なパーソナルの前に、まず運動習慣をつけたい」という方に向いているのがchocoZAP（チョコザップ）福島七丁目店です。JR福島駅から徒歩4分にあり、24時間365日利用できる無人ジムです。
月額2,980円（税込3,278円）とパーソナルジムに比べて圧倒的に始めやすい価格が魅力。着替えやシューズの持参も不要で、仕事帰りにふらっと立ち寄れる気軽さがあります。
契約すれば全国1,800店舗以上を相互利用できるため、出張や引っ越しがあっても通い続けやすいのもポイント。「まずは無理なく始めたい」という方の第一歩として選ばれています。
第7位 Spinel.GYM 野田福島店
パーソナル×マシンピラティスの融合。1回30分で効率よく
| 料金 | 月額17,000円〜／8回 32,780円（入会金33,000円） |
|---|---|
| アクセス | 新福島駅から徒歩3分／JR福島駅から徒歩4〜5分 |
| 特徴 | パーソナル×マシンピラティスの融合 / 1回30分の短時間集中 / 朝7時〜夜23時まで営業 |
| 評価 | ★4.5 |
| おすすめな人 | 短時間で効率よく引き締めたい人・ピラティスも試したい人 |
「長時間のトレーニングは続かない」という方におすすめしたいのがSpinel.GYM（スピネルジム）野田福島店です。店名の通り野田・福島の中間に位置し、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた独自スタイルが特徴です。
1回30分という短時間集中型のプログラムで、忙しい日々の合間でも通いやすいのが強み。マシンピラティスならではのインナーマッスルへのアプローチと、パーソナルの負荷トレーニングを両立できます。
朝7時から夜23時まで営業しているため、出勤前や仕事帰りなど生活リズムに合わせて予約しやすいのもポイント。新福島駅・JR福島駅のどちらからもアクセスしやすい立地です。
第8位 ティーバランス 福島店
完全個室でレンタルウェア・水・プロテインが全て無料
| 料金 | 入会金59,800円／月2回 12,600円〜（完全予約制） |
|---|---|
| アクセス | JR福島駅から徒歩2分／阪神福島駅から徒歩3分 |
| 特徴 | 完全個室制 / レンタルウェア・水・プロテインが無料 / 産後ダイエットにも対応 |
| 評価 | ★4.4 |
| おすすめな人 | 手ぶらで通いたい人・人目を気にせず個室で集中したい人 |
「人に見られるのが恥ずかしい」という方に向いているのがティーバランス福島店です。完全個室制のパーソナルジムで、周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。
レンタルウェア・お水・トレーニング後のプロテインまで全て無料で用意されており、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが大きな魅力。荷物を持ち歩きたくない方には特にありがたいポイントです。
産後ダイエットにも対応しており、お子様連れでの利用に関する相談もしやすい雰囲気。JR福島駅・阪神福島駅どちらからも徒歩数分という好立地です。
第9位 RIZING 大阪福島店
業界最安級の月4回11,000円〜。ビジター利用は1日1,100円から
| 料金 | パーソナル25 月4回 11,000円（税込）〜 |
|---|---|
| アクセス | 阪神福島駅東出口から徒歩1分／JR福島駅から徒歩7分 |
| 特徴 | 業界最安級の月4回11,000円〜 / ビジター利用も1日1,100円から / 腰痛・肩こり改善メニューにも対応 |
| 評価 | ★4.35 |
| おすすめな人 | とにかく費用を抑えて続けたい人 |
「パーソナルジムに通いたいけれど予算が心配」という方に検討してほしいのがRIZING（ライジング）大阪福島店です。25分のパーソナルトレーニング＋施設使い放題が月4回11,000円からという、業界の中でもかなり抑えた価格設定が特徴です。
ダイエットやボディメイクだけでなく、腰痛や肩こりの改善を目的に通う人も多く、幅広い年代・目的に対応しているのも魅力。ビジター利用であれば1日1,100円から気軽に試せます。
阪神福島駅の東出口からは徒歩1分という好立地。まずはワンコイン体験（口コミ限定500円）で雰囲気を確かめてから継続を検討できるのも安心材料です。
第10位 NEXUS 大阪福島店
完全個室・手ぶらOK。ボディメイクコンテスト実績のあるトレーナーが指導
| 料金 | 入会金30,000円（当日入会20,000円OFF）／月4回 16,000円〜 |
|---|---|
| アクセス | JR福島駅から徒歩6分 |
| 特徴 | 完全個室・手ぶらOK / ボディメイクコンテスト実績のあるトレーナー / 無理のない食事指導 |
| 評価 | ★4.45 |
| おすすめな人 | 初めてパーソナルジムに挑戦する人・個室で集中したい人 |
初めてパーソナルジムに通う方にも安心なのがNEXUS大阪福島店です。完全個室で手ぶらOKという環境が整っており、トレーニングウェアやシューズを用意する手間なく通い始められます。
ボディメイクコンテストでの優勝経験を持つトレーナーが在籍しており、本格的な指導を受けたい人にも応えられる体制です。それでいて食事指導は無理な制限を強いるものではなく、継続しやすさを重視しています。
当日入会で入会金が20,000円OFFになるキャンペーンも用意されており、「思い立ったらすぐ始めたい」という方にも向いています。JR福島駅から徒歩6分とアクセスも良好です。
まとめ：野田阪神で自分に合うパーソナルジムを選ぼう
今回は野田阪神駅・海老江駅・福島駅周辺のおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。
「地元密着の実力派ならLIGHT FIT」「駅から近い個室でウェイトトレーニングならハコジム」「自分の力で卒業を目指すなら縁」「24時間の自由さも欲しいならアーバンフィット24・JOYFIT24」「とにかく気軽に始めたいならchocoZAP」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。
ほとんどのジムが体験や無料カウンセリングを実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。
よくある質問
野田阪神エリアのパーソナルジムの相場はどれくらいですか？
月4回のコースで11,000円〜20,000円程度が中心価格帯です。RIZING大阪福島店のような月4回11,000円台のコスパ重視の店舗から、LIGHT FIT野田阪神店のようなオーダーメイド指導型まで幅があります。
駅からすぐ通えるジムはありますか？
あります。ハコジムJR野田駅前店は駅徒歩8秒、RIZING大阪福島店は阪神福島駅東出口から徒歩1分と、いずれも駅直結クラスの立地です。
24時間いつでも使えるジムはありますか？
あります。アーバンフィット24野田阪神店・JOYFIT24野田阪神・chocoZAP福島七丁目店はいずれも24時間365日利用できるジムで、パーソナルトレーニングをオプションで追加することもできます。
初めてでもパーソナルジムに通えますか？
問題ありません。むしろ運動経験がない方ほど、最初に正しいやり方をプロから学ぶメリットが大きいです。NEXUS大阪福島店やティーバランス福島店のように完全個室で人目を気にせず通える店舗も多く、初心者でも始めやすい環境が整っています。
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