福島のおすすめパーソナルジム10選【現役トレーナーが料金・口コミで厳選】

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」

こんな悩みに答えます。

結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人

このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです

しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。

最後に福島近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。

すぐにおすすめを知りたいという方はこちら

福島のおすすめジム10選　〉

パーソナルトレーニングを選ぶポイント

その①　ダイエット方法を調べる

そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。

• 極度の食事制限なし→○
• 食事管理→○
• 糖質制限→△
• 食事制限なし→×
• 短期集中→×

このようなイメージです。

■食事管理、極度の食事制限なし

食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。

ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。

つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。

なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）

■糖質制限

ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。

しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。

ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。

ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？

■短期集中

短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。

そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。

そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。

その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。

一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。

その②　トレーナーがトレーニングしているか

トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。

たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。

その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。

自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。

それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。

中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。

その③　長く続けられそうか

ダイエットは続けなければ意味がありません。

先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。

正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。

しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。

JR環状線・阪神本線の福島駅とJR東西線の新福島駅が徒歩圏に集まる福島エリアは、大阪駅・梅田から一駅という立地の良さもあり、ここ数年でパーソナルジムが一気に増えたエリアです。低価格の完全個室ジムから女性専用のマシンピラティス、ジム使い放題が付いた月額制まで、選択肢が豊富な分「結局どこが自分に合うのか分からない」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

料金体系や得意分野もジムごとにバラバラで、公式サイトを何件も見比べているうちに疲れてしまった、という声もよく聞きます。

筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は福島エリアのパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

• 福島のパーソナルジムを選ぶときのポイント
• 目的別（とにかく結果／女性向け／コスパ重視／ボディメイク大会レベル）のおすすめ
• 料金がひと目で分かる比較表
• 厳選おすすめ10選

福島のパーソナルジムの選び方

今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。

• 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
• トレーナーの質と指導実績
• 福島駅（JR環状線・阪神本線）・新福島駅からの近さ
• 完全個室・食事指導・ジム使い放題など続けやすい環境か
• 実際に通った人の口コミ評価が高いか

福島のおすすめパーソナルジム 比較表

ジム名	料金	最寄駅	こんな人に	評価
かたぎり塾 大阪福島店	入会金55,000円（キャンペーン時無料）／1回8,800円〜（税込）・1ヶ月から通える	JR大阪環状線「福島駅」から徒歩1分	ブランドの安心感と手頃な料金を両立させて、本気でダイエットしたい人	★4.5
Dee GYM（ディージム）大阪福島店	月2回17,600円／月4回30,800円／月8回52,800円（税込）／回数券100回600,000円（1回6,000円）	阪神本線「福島駅」・JR東西線「新福島駅」から徒歩1分／JR環状線「福島駅」から徒歩3分	月の通う回数を自分で調整しながら、安全にボディメイクしたい人	★4.5
chocoZAP（チョコザップ）福島一丁目店	月額2,980円〜（税込）／福島区内に4店舗（福島一丁目・福島六丁目・福島七丁目・野田阪神）	阪神本線・JR環状線「福島駅」西出口3から徒歩1分	まずは低価格でジム通いの習慣をつけたい人	★4.3
パーソナルジム LIGHT FIT（ライトフィット）大阪福島店	月3回18,000円／月4回20,000円／月8回38,000円（各55分・税込）／体験5,000円（75分）	JR「福島駅」から徒歩1分／JR東西線「新福島駅」から徒歩2分	月2万円前後の予算で、食事指導まで含めてしっかり見てほしい人	★4.4
パーソナルトレーニングジム RIZING（ライジング）大阪福島店	25分：月4回13,200円〜／50分：月4回23,980円・月8回45,540円（税込）／単発50分6,600円	阪神本線「福島駅」東出口から徒歩1分／JR東西線「新福島駅」から徒歩4分	パーソナル指導を受けつつ、自主トレもたっぷりしたい人	★4.4
NEXUS（ネクサス）パーソナルジム 大阪福島店	ライトコース32,800円／ベーシックコース64,800円／プレミアムコース89,600円／セミパーソナルコース44,000円（税込）	福島駅から徒歩8分（JR大阪駅から徒歩約10分）	荷物を持たず、周りの目を気にせず通える低価格ジムを探している人	★4.4
パーソナルジムアヴニール福島店	初回体験90分2,980円／60分1回9,350円／8回券70,400円／16回券140,800円／月4回35,200円（税込）	JR東西線「新福島駅」2番出口から徒歩1分／阪神「福島駅」2番出口から徒歩3分	早朝や夜遅くの時間帯でトレーニングしたい人・子連れで通いたい人	★4.4
fis.pilates（フィスピラティス）福島駅前店	1回6,000円前後〜（チケット制・ミネラルウォーター・プロテイン付き）	福島駅から徒歩30秒	姿勢改善やしなやかなボディラインを目指したい女性	★4.5
M4GYM（エムフォージム）	入会金なし／体験3,300円／単発60分10,800円／60分回数券8枚75,000円（税込）	JR環状線「福島駅」から徒歩5〜7分	大会実績のあるトレーナーに、本格的にボディメイクを教わりたい人	★4.5
private GYM SOURIRE（プライベートジム スリール）	有効期限1年間のチケット制／月1〜2回から通える（料金は公式サイトで要確認）	大阪市福島区（詳細は公式サイトで確認）	運動経験がなく、年齢を重ねてから体を整え直したい人	★4.3

第1位 かたぎり塾 大阪福島店

福島駅徒歩1分。医師監修メソッドを、1回あたり約半額の価格で

料金	入会金55,000円（キャンペーン時無料）／1回8,800円〜（税込）・1ヶ月から通える
アクセス	JR大阪環状線「福島駅」から徒歩1分
特徴	完全個室・マンツーマン指導 / 医師監修の独自メソッド「綺麗なダイエット」 / ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらOK
評価	★4.5
おすすめな人	ブランドの安心感と手頃な料金を両立させて、本気でダイエットしたい人

「実績のあるパーソナルジムで、リバウンドしにくいダイエットをしたい。でも高額すぎるのは不安」という方におすすめなのがかたぎり塾大阪福島店です。2025年1月にオープンした全国展開チェーンの一店舗で、福島駅から徒歩1分と通いやすさは抜群です。

最大の特徴は、1回あたりの費用を他社の約半額以下に抑えつつ、医師監修の独自メソッドで食事指導や運動習慣づくりまでサポートしてくれること。継続期間の縛りがなく、1ヶ月から気軽に始められるのも安心です。

ウェアやシューズは無料でレンタルできるため手ぶらで通えます。無料体験も用意されているので、「まずは雰囲気を確かめたい」という方にも一番におすすめしたいジムです。

第2位 Dee GYM（ディージム）大阪福島店

阪神福島・新福島どちらからも徒歩1分。医師の無料面談付きで安全に始められる

料金	月2回17,600円／月4回30,800円／月8回52,800円（税込）／回数券100回600,000円（1回6,000円）
アクセス	阪神本線「福島駅」・JR東西線「新福島駅」から徒歩1分／JR環状線「福島駅」から徒歩3分
特徴	完全個室のプライベート空間 / パワーラック・スミスマシンなどフリーウエイト機材も完備 / 女性トレーナー在籍・医師カウンセリングで安全に指導
評価	★4.5
おすすめな人	月の通う回数を自分で調整しながら、安全にボディメイクしたい人

「毎週は通えないけれど、無理なくマイペースでトレーニングを続けたい」という方におすすめなのがDee GYM大阪福島店です。阪神福島駅・新福島駅のどちらからも徒歩1分と、通勤・通学ルートに組み込みやすい立地です。

月1回9,900円から、月2回17,600円と通う回数を細かく選べるのが魅力。まとまった費用をかけずに、自分の生活リズムに合わせて続けられます。パワーラックやスミスマシンなどのフリーウエイト機材も揃っているので、本格的なボディメイクにも対応できます。

経験豊富なトレーナーが在籍し、女性トレーナーも選べるほか、医師によるカウンセリングで健康面の不安も相談可能。「初めてで体力や持病が心配」という方でも安心して始められます。

第3位 chocoZAP（チョコザップ）福島一丁目店

福島駅西出口3から徒歩1分。月額2,980円〜の24時間コンビニジム

料金	月額2,980円〜（税込）／福島区内に4店舗（福島一丁目・福島六丁目・福島七丁目・野田阪神）
アクセス	阪神本線・JR環状線「福島駅」西出口3から徒歩1分
特徴	24時間365日いつでも利用可能・着替え不要 / セルフエステ・ネイルなど多彩なサービス / 福島区内の複数店舗を利用できる
評価	★4.3
おすすめな人	まずは低価格でジム通いの習慣をつけたい人

「いきなりパーソナルジムは敷居が高い。まずは気軽に運動習慣を身につけたい」という方におすすめなのがchocoZAPです。福島一丁目店は2026年1月にオープンしたばかりで、福島駅西出口3から徒歩1分と抜群の立地。福島区内には全部で4店舗あるため、通勤や買い物のついでに使いやすいのも魅力です。

月額2,980円から24時間いつでも使えて、着替えも不要なので、仕事帰りにちょこっと運動する使い方ができます。セルフエステやセルフネイルなどのサービスも充実しています。

マシンの使い方に慣れてきたら、「もっと結果を出したい」と感じた段階でパーソナルジムにステップアップする、という使い分けもおすすめです。

第4位 パーソナルジム LIGHT FIT（ライトフィット）大阪福島店

福島駅徒歩1分。週1回・月20,000円で結果を目指す低価格パーソナル

料金	月3回18,000円／月4回20,000円／月8回38,000円（各55分・税込）／体験5,000円（75分）
アクセス	JR「福島駅」から徒歩1分／JR東西線「新福島駅」から徒歩2分
特徴	週1回のセッションで結果を出すオーダーメイド指導 / 食事指導付き / 平日10:00〜18:00は子連れ料金無料
評価	★4.4
おすすめな人	月2万円前後の予算で、食事指導まで含めてしっかり見てほしい人

「パーソナルジムは高いイメージがあるけれど、できるだけ費用を抑えて通いたい」という方におすすめなのがLIGHT FIT大阪福島店です。福島駅から徒歩1分、新福島駅からも徒歩2分と、どちらの駅からでも通いやすい立地です。

月4回（1回55分）で20,000円と、1回あたり5,000円という低価格ながら、食事指導付きのオーダーメイド指導が受けられるのが特徴。週1回のペースでも結果が出るように設計されており、忙しい社会人でも続けやすいのが魅力です。

平日10:00〜18:00は子連れでも追加料金がかからないため、子育て中のママにも通いやすい環境です。体験は5,000円（75分）で受けられます。

第5位 パーソナルトレーニングジム RIZING（ライジング）大阪福島店

阪神福島駅東出口徒歩1分。月額制でジム使い放題が付くのが強み

料金	25分：月4回13,200円〜／50分：月4回23,980円・月8回45,540円（税込）／単発50分6,600円
アクセス	阪神本線「福島駅」東出口から徒歩1分／JR東西線「新福島駅」から徒歩4分
特徴	パーソナル+ジム使い放題の月額制 / 25分・50分から時間を選べる / 白と黒を基調にしたスタイリッシュな空間
評価	★4.4
おすすめな人	パーソナル指導を受けつつ、自主トレもたっぷりしたい人

「パーソナルで教わったことを、自分でも反復して身につけたい」という方におすすめなのがRIZING大阪福島店です。阪神福島駅東出口から徒歩1分と近く、月額制でパーソナルトレーニングとジムの使い放題がセットになっているのが大きな特徴です。

セッションは25分と50分から選べます。25分なら月4回13,200円から、50分でも月4回23,980円からと、内容に対して手頃な料金設定です。ダイエット・ボディメイク・体の悩み改善まで幅広い目的に対応しています。

白と黒を基調にしたスタイリッシュな内装で、営業時間は月〜土10:00〜22:00と仕事帰りにも通いやすい点も魅力です。

第6位 NEXUS（ネクサス）パーソナルジム 大阪福島店

完全個室・手ぶらOK。ウェアもプロテインも全て無料の低価格ジム

料金	ライトコース32,800円／ベーシックコース64,800円／プレミアムコース89,600円／セミパーソナルコース44,000円（税込）
アクセス	福島駅から徒歩8分（JR大阪駅から徒歩約10分）
特徴	完全個室のマンツーマン指導 / ウェア・タオル・ウォーター・プロテインが全て無料 / 広告費・家賃を抑えて実現した低価格設定
評価	★4.4
おすすめな人	荷物を持たず、周りの目を気にせず通える低価格ジムを探している人

「仕事帰りに手ぶらでサッと寄れて、周りの目も気にならないジムがいい」という方におすすめなのがNEXUS大阪福島店です。マンションの一室を使った完全個室のマンツーマン指導で、他の利用者と顔を合わせる心配がありません。

ウェア・タオル・ウォーター・プロテインが全て無料で使えるため、荷物を持たずに通えます。無駄な広告費や家賃を抑えることで、業界の中でもリーズナブルな料金を実現しているのも魅力です。

福島駅からは徒歩8分、大阪駅からも徒歩約10分の距離で、梅田エリアで働く方にも通いやすい立地。営業時間は8:00〜23:00と幅広く、出社前後の時間帯にも通えます。

第7位 パーソナルジムアヴニール福島店

新福島駅2番出口徒歩1分。年中無休7:00〜23:00で子連れもOK

料金	初回体験90分2,980円／60分1回9,350円／8回券70,400円／16回券140,800円／月4回35,200円（税込）
アクセス	JR東西線「新福島駅」2番出口から徒歩1分／阪神「福島駅」2番出口から徒歩3分
特徴	完全個室のプライベート空間 / 年中無休・7:00〜23:00営業 / 子連れ利用OK・全店舗で回数券の相互利用が可能
評価	★4.4
おすすめな人	早朝や夜遅くの時間帯でトレーニングしたい人・子連れで通いたい人

「朝活や仕事終わりの遅い時間しか通えない」という方におすすめなのがパーソナルジムアヴニール福島店です。新福島駅2番出口から徒歩1分、年中無休で7:00〜23:00まで営業しているので、生活リズムに合わせて予約を取りやすいのが魅力です。

初回体験は90分で2,980円と、まずは気軽に試せる価格設定。本契約も1回9,350円から、回数券ならさらにお得になります。日当たりのよい開放的な完全個室で、リラックスしてトレーニングに集中できます。

子連れ利用OKなうえ、ピラティス・ストレッチとのチケット相互利用にも対応しているため、「筋トレだけでなく体のケアもしたい」という方にも向いています。

第8位 fis.pilates（フィスピラティス）福島駅前店

福島駅徒歩30秒。女性専用・女性トレーナーの個室マシンピラティス

料金	1回6,000円前後〜（チケット制・ミネラルウォーター・プロテイン付き）
アクセス	福島駅から徒歩30秒
特徴	女性専用・女性トレーナー限定の完全個室マンツーマン / ウェア・ソックス・タオル・シューズ無料 / ミネラルウォーター・プロテインサービス付き
評価	★4.5
おすすめな人	姿勢改善やしなやかなボディラインを目指したい女性

「筋トレよりも、姿勢改善やしなやかなボディラインづくりをしたい」という女性におすすめなのがfis.pilates福島駅前店です。福島駅から徒歩30秒という好立地で、女性専用・女性トレーナー限定の個室でマンツーマンのマシンピラティスを受けられます。

大阪に直営店を展開するfisグループのスタジオで、1回6,000円前後と大阪の中でも手頃な価格帯。ウェア・ソックス・タオル・シューズが無料で、ミネラルウォーターとプロテインのサービスも付いているため、ほぼ手ぶらで通えます。

完全個室で周りの目を気にせず集中できるので、「グループレッスンは苦手」という方にもおすすめです。

第9位 M4GYM（エムフォージム）

ボディメイク大会の優勝者輩出実績。初心者から競技者まで対応

料金	入会金なし／体験3,300円／単発60分10,800円／60分回数券8枚75,000円（税込）
アクセス	JR環状線「福島駅」から徒歩5〜7分
特徴	ボディメイク大会の優勝者輩出実績 / 完全マンツーマンのオリジナルメニュー / 入会金なし・完全予約制
評価	★4.5
おすすめな人	大会実績のあるトレーナーに、本格的にボディメイクを教わりたい人

「せっかくやるなら、実績のあるトレーナーに本格的に体を作ってもらいたい」という方におすすめなのがM4GYMです。ボディメイク大会の優勝者を輩出した実績を持つトレーナーが、完全マンツーマンで一人ひとりの目標に合わせたオリジナルメニューを組んでくれます。

初心者から競技者まで対応できるため、ダイエット目的の方はもちろん、筋肉をしっかりつけたい方、大会を目指したい方にも向いています。入会金はなく、体験は3,300円で受けられるので、まずはトレーナーとの相性を確かめやすいのも安心です。

福島駅から徒歩5〜7分、大阪駅からも歩ける距離にあり、完全予約制で落ち着いてトレーニングに集中できます。

第10位 private GYM SOURIRE（プライベートジム スリール）

38歳以上のトレーニング未経験者に特化。完全オリジナルメニューで体を作り直す

料金	有効期限1年間のチケット制／月1〜2回から通える（料金は公式サイトで要確認）
アクセス	大阪市福島区（詳細は公式サイトで確認）
特徴	トレーニング未経験の38歳以上に特化 / 完全オリジナルメニューで食事・生活習慣までサポート / トレーニング後のプロテイン無料
評価	★4.3
おすすめな人	運動経験がなく、年齢を重ねてから体を整え直したい人

「もう若くないから今さら運動は不安。でも健康のために体を作り直したい」という方におすすめなのがprivate GYM SOURIREです。38歳以上でトレーニング経験のない方を対象に、完全オリジナルメニューでボディリメイクをサポートしています。

ダイエット指導や産後のトレーニング、生活習慣の改善まで幅広く対応。有効期限1年間のチケット制なので、月1〜2回のペースでも無理なく続けられます。必要に応じて提携医療機関でのエコーやレントゲン検査も受けられる点は、年齢を重ねた方にとって安心材料です。

トレーニング後のプロテインは無料で、提携イタリアンレストランの栄養バランスのとれたお弁当も利用できます。「じっくり自分のペースで体を整えたい」という方に向いています。

まとめ：福島で自分に合うパーソナルジムを選ぼう

今回は福島エリアのおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。

どのジムも特徴がはっきりしているので、「ブランドの安心感と手頃な料金を両立するならかたぎり塾」「通う回数を細かく調整したいならDee GYM」「まずは低価格で習慣づけしたいならchocoZAP」「月2万円前後で食事指導まで受けたいならLIGHT FIT」「自主トレもたっぷりしたいならRIZING」「女性らしい姿勢美を目指すならfis.pilates」「大会レベルの本格ボディメイクならM4GYM」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

ほとんどのジムが無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。

よくある質問

福島のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？

福島エリアは低価格帯のジムが多く、月4回コースで2万〜3万円台が目安です。LIGHT FITは月4回20,000円、RIZINGは25分の月4回13,200円から、Dee GYMは月4回30,800円、chocoZAPは月額2,980円からと幅があります。

女性が通いやすいジムはありますか？

あります。fis.pilates福島駅前店は女性専用・女性トレーナー限定のマシンピラティススタジオで、福島駅から徒歩30秒です。Dee GYMにも女性トレーナーが在籍しています。

子連れでも通えるジムはありますか？

はい。パーソナルジムアヴニール福島店は子連れ利用OKで、LIGHT FIT大阪福島店は平日10:00〜18:00なら子連れ料金が無料です。

コスパよく通えるジムはありますか？

あります。chocoZAPは福島区内に4店舗あり月額2,980円から24時間利用できます。パーソナル指導を受けたい場合は、月2回17,600円から通えるDee GYMや、月4回20,000円のLIGHT FITが手頃です。