尼崎のおすすめパーソナルジム10選【現役トレーナーが料金・口コミで厳選】

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」

こんな悩みに答えます。

結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人

このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです

しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。

最後に尼崎近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。

すぐにおすすめを知りたいという方はこちら

尼崎のおすすめジム10選　〉

パーソナルトレーニングを選ぶポイント

その①　ダイエット方法を調べる

そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。

• 極度の食事制限なし→○
• 食事管理→○
• 糖質制限→△
• 食事制限なし→×
• 短期集中→×

このようなイメージです。

■食事管理、極度の食事制限なし

食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。

ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。

つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。

なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）

■糖質制限

ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。

しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。

ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。

ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？

■短期集中

短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。

そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。

そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。

その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。

一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。

その②　トレーナーがトレーニングしているか

トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。

たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。

その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。

自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。

それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。

中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。

その③　長く続けられそうか

ダイエットは続けなければ意味がありません。

先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。

正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。

しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。

JR尼崎駅・阪神尼崎駅・武庫之荘駅の周辺は、阪神間の中でもパーソナルジムの選択肢が多いエリアです。大手チェーンから地域密着の整体併設ジム、24時間営業のコンビニジムまで幅広く揃っている分、「結局どこが自分に合うのか分からない」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

料金体系や得意分野もジムごとにバラバラで、公式サイトを何件も見比べているうちに疲れてしまった、という声もよく聞きます。

筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は尼崎エリアのパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

• 尼崎のパーソナルジムを選ぶときのポイント
• 目的別（とにかく結果／女性向け／コスパ重視／整体ケアも兼ねたい）のおすすめ
• 料金がひと目で分かる比較表
• 厳選おすすめ10選

尼崎のパーソナルジムの選び方

今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。

• 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
• トレーナーの質と指導実績
• 尼崎駅・阪神尼崎駅・武庫之荘駅からの近さ・通いやすさ
• 完全個室・食事指導・コスパ・通いやすさなど続けやすい環境か
• 実際に通った人の口コミ評価が高いか

尼崎のおすすめパーソナルジム 比較表

ジム名	料金	最寄駅	こんな人に	評価
RIZAP 尼崎店	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）	JR尼崎駅北口から徒歩3分	費用をかけてでも確実に大幅な結果を出したい人	★4.6
avic（エイビック）尼崎	入会金8,800円／16回 140,800円（60分・税込）	武庫之荘駅から徒歩7分	腰痛など持病があっても安心して運動を始めたい人	★4.5
chocoZAP（チョコザップ）尼崎エリア	月額2,980円（税込3,278円）	JR尼崎駅・阪神尼崎駅周辺だけでも複数、尼崎市内に約20店舗	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人	★4.2
ボディメイクスタジオSTAR（BMS-STAR）JR尼崎店	入会金22,000円／60分4,900円〜（1回）	JR尼崎駅から徒歩7分	女性らしいメリハリのあるボディラインを目指したい人	★4.4
CrossFit Amagasaki（クロスフィット尼崎）	入会金11,000円／月4回 15,400円	JR尼崎駅から徒歩4分	一人黙々よりも仲間と楽しく高強度トレーニングしたい人	★4.5
TYOKUFIT（トヨクフィット）阪神尼崎	入会金15,000円／1回3,000円台〜（完全予約制・要問い合わせ）	阪神尼崎駅から徒歩4分	筋トレと不調改善の両方にアプローチしたい人	★4.4
よしい整骨院 PERSONAL TRAINING GYM（YOSHII PTG）	要問い合わせ（公式サイトに料金表の記載なし・電話/フォームで確認）	阪神電鉄本線 武庫川駅から徒歩3分	トレーニングと体のケアをまとめて任せたい人	★4.3
at ease（アットイーズ）尼崎	都度利用8,800円〜（60分）／トライアル4,400円〜	JR尼崎駅から徒歩15分、または尼崎駅北からバス4分「大浜」下車徒歩2分	運動と体のケアを両方バランスよく受けたい人	★4.4
AfterLifeフィットネス 立花店	月会員6,710円（税込）／パーソナル6,600円〜（60分・会員価格）／入会金0円	JR立花駅から自転車で約7分	運動初心者や40代以上で安全に始めたい人	★4.3
パーソナルジム Pフィット武庫之荘	チケット制（回数券）／体験パーソナル3,300円〜	阪急武庫之荘駅から徒歩圏内（駅前立地）	月謝制に縛られず自分のペースで通いたい人	★4.4

第1位 RIZAP 尼崎店

言わずと知れた最大手。JR尼崎駅北口徒歩3分で大幅減量を本気で狙う

料金	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）
アクセス	JR尼崎駅北口から徒歩3分
特徴	完全個室・マンツーマン / 医師1000名以上が効果を認定 / 30日間全額返金保証あり
評価	★4.6
おすすめな人	費用をかけてでも確実に大幅な結果を出したい人

「結果にコミット」でおなじみ、業界最大手のRIZAP尼崎店です。JR尼崎駅北口から徒歩3分という好立地で、Getfit AWARDを受賞するなど地域内でも評価の高い店舗です。

特に10kg以上の大幅減量を目指す人や、これまで自己流で挫折してきた人には、専属トレーナー・管理栄養士がチームで支える徹底した管理体制が向いています。30日間の全額返金保証もあるので、結果が出るか不安な方も挑戦しやすいです。

料金は今回紹介する中でも高めですが、その分ノウハウとサポート体制は群を抜いています。「お金を払ってでも確実に変わりたい」という方に一番におすすめしたいジムです。

第2位 avic（エイビック）尼崎

整形外科でも使われる器具を活用。持病があっても安心の指導

料金	入会金8,800円／16回 140,800円（60分・税込）
アクセス	武庫之荘駅から徒歩7分
特徴	医療知識を持つトレーナーが在籍 / レッドコードなど整形外科でも使う器具を活用 / 生活習慣まで含めたオーダーメイド指導
評価	★4.5
おすすめな人	腰痛など持病があっても安心して運動を始めたい人

「運動はしたいけれど腰痛や古傷が心配」という方におすすめなのがavic尼崎です。武庫之荘駅から徒歩7分の立地で、整形外科や医療機関でも使われる「レッドコード」という吊り下げ器具を使ったトレーニングが受けられるのが最大の特徴です。

医療の知識を兼ね備えたトレーナーが在籍しており、単なる筋トレにとどまらず食生活や生活習慣についてのアドバイスまで行ってくれます。持病がある方でも無理なく運動を始められるよう配慮された指導が受けられます。

入会金8,800円と比較的始めやすい料金設定も魅力。「ハードな筋トレより、体に負担をかけずに整えたい」という方に向いています。

第3位 chocoZAP（チョコザップ）尼崎エリア

月額2,980円〜、24時間通い放題のコンビニジム

料金	月額2,980円（税込3,278円）
アクセス	JR尼崎駅・阪神尼崎駅周辺だけでも複数、尼崎市内に約20店舗
特徴	月額2,980円〜の低価格 / 24時間利用可能 / 美容ケア・アプリ健康管理も追加料金なし
評価	★4.2
おすすめな人	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人

「本格的なパーソナルより、まずは気軽に運動習慣をつけたい」という方に人気なのがchocoZAP（チョコザップ）です。尼崎市内には神田南通店・杭瀬店をはじめ約20店舗が展開しており、JR尼崎駅・阪神尼崎駅周辺でも通いやすい店舗が見つかります。

月額2,980円（税込3,278円）というコンビニ感覚の料金で24時間いつでも利用可能。マシントレーニングだけでなく、アプリでの健康管理や美容ケアまで追加料金なしで使えるのが特徴です。

マンツーマン指導ではありませんが、「まずは安く始めて運動を続ける癖をつけたい」「本格ジムの前にお試ししたい」という方の最初の一歩にぴったりです。

第4位 ボディメイクスタジオSTAR（BMS-STAR）JR尼崎店

女性優先の完全プライベート空間。曲線美を重視した指導

料金	入会金22,000円／60分4,900円〜（1回）
アクセス	JR尼崎駅から徒歩7分
特徴	女性優先・完全プライベート空間 / 業界最安価格帯を訴求 / 6:00〜23:00の長時間営業
評価	★4.4
おすすめな人	女性らしいメリハリのあるボディラインを目指したい人

「筋肉質になりすぎず、女性らしいメリハリボディを目指したい」という方におすすめなのがボディメイクスタジオSTAR JR尼崎店です。JR尼崎駅から徒歩7分の立地にあり、女性を優先した完全プライベート空間でのトレーニングが受けられます。

「業界最安価格帯」を掲げており、ダイエットや筋肉増強、健康増進など幅広いニーズに対応。体験コースや無料相談も用意されているため、パーソナルジムが初めての方でも相談しやすい環境です。

営業時間は6:00〜23:00と長く、早朝や仕事帰りの遅い時間でも通いやすいのも魅力。「始めやすさ・通いやすさ」を重視する方にぴったりのジムです。

第5位 CrossFit Amagasaki（クロスフィット尼崎）

JR尼崎駅徒歩4分。仲間と楽しむセミパーソナル系トレーニング

料金	入会金11,000円／月4回 15,400円
アクセス	JR尼崎駅から徒歩4分
特徴	24時間営業 / 少人数制のセミパーソナルクラス / 日常動作を鍛えるファンクショナルトレーニング
評価	★4.5
おすすめな人	一人黙々よりも仲間と楽しく高強度トレーニングしたい人

「一人で黙々と筋トレするより、仲間とワイワイ楽しみながら鍛えたい」という方におすすめなのがCrossFit Amagasakiです。JR尼崎駅から徒歩4分の立地で、2019年7月の開業以来、地域のトレーニング仲間が集まるコミュニティとして定着しています。

日常の動作をベースにした「ファンクショナルトレーニング」を高強度で行うクロスフィット専門ジムで、最大10名程度のクラス制ながら個々のレベルに合わせて強度や動きを調整してもらえます。

24時間営業・無料駐車場ありで通いやすさも十分。マンツーマンのパーソナルとは一味違う、仲間と競い合いながら結果を出すスタイルが好きな方に向いています。

第6位 TYOKUFIT（トヨクフィット）阪神尼崎

阪神尼崎駅徒歩4分。筋トレ×神経整体で不調からアプローチ

料金	入会金15,000円／1回3,000円台〜（完全予約制・要問い合わせ）
アクセス	阪神尼崎駅から徒歩4分
特徴	完全予約制のマンツーマン指導 / フリーウェイト＋神経整体（シナプス療法） / NSCA-CPTなど有資格トレーナーが担当
評価	★4.4
おすすめな人	筋トレと不調改善の両方にアプローチしたい人

「筋トレだけでなく、肩こりや腰の不調も一緒にケアしてほしい」という方におすすめなのがTYOKUFIT阪神尼崎です。阪神尼崎駅から徒歩4分の立地にあり、完全予約制のマンツーマン指導で人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

フリーウェイトによる筋力トレーニングに加えて、独自の神経整体「シナプス療法」を組み合わせているのが特徴。NSCA-CPTなどの資格を持つトレーナーがスポーツ科学に基づいたプログラムを一人ひとりにカスタマイズしてくれます。

初回体験後の入会で体験料・入会金が無料になるキャンペーンも実施中。「筋力アップと不調改善を同時に叶えたい」という方にぴったりです。

第7位 よしい整骨院 PERSONAL TRAINING GYM（YOSHII PTG）

武庫川駅徒歩3分。整骨院併設でトレーニングと施術を両方受けられる

料金	要問い合わせ（公式サイトに料金表の記載なし・電話/フォームで確認）
アクセス	阪神電鉄本線 武庫川駅から徒歩3分
特徴	整骨院併設で施術も受けられる / 運動パフォーマンス向上トレーニングにも対応 / 完全予約制
評価	★4.3
おすすめな人	トレーニングと体のケアをまとめて任せたい人

「筋トレだけでなく、体の痛みや歪みも一緒に診てほしい」という方におすすめなのがよしい整骨院PERSONAL TRAINING GYMです。阪神電鉄本線武庫川駅から徒歩3分の立地にあり、整骨院とパーソナルトレーニングジムが一体になっているのが最大の特徴です。

個別のニーズに合わせたパーソナルトレーニングに加えて、運動パフォーマンス向上トレーニングや、手技と機械を組み合わせた整体施術まで受けられます。ダイエット目的はもちろん、スポーツのパフォーマンスアップや肩こり・腰痛の改善を目指す方にも対応しています。

完全予約制で、月火水金・土曜の日中を中心に営業。料金は公式サイトに記載がないため、気になる方はまず電話やお問い合わせフォームで確認するのがおすすめです。

第8位 at ease（アットイーズ）尼崎

パーソナルトレーニング×体のケアの「トータルコンディショニング」

料金	都度利用8,800円〜（60分）／トライアル4,400円〜
アクセス	JR尼崎駅から徒歩15分、または尼崎駅北からバス4分「大浜」下車徒歩2分
特徴	パーソナルトレーニング＋整体ケアの組み合わせ / 無料駐車場14台完備 / 入会金不要・都度利用も可能
評価	★4.4
おすすめな人	運動と体のケアを両方バランスよく受けたい人

「トレーニングだけでなく、体のケアまでまとめてお願いしたい」という方におすすめなのがat ease尼崎です。JR尼崎駅から徒歩15分、または尼崎駅北からバスで「大浜」下車徒歩2分とやや距離はありますが、無料駐車場が14台分あり車での通いやすさは抜群です。

筋力トレーニングと体のケア（カイロプラクティック）を組み合わせた「トータルコンディショニング」がコンセプトで、3回のトレーニングで体の変化を実感できることを目指しています。

都度利用制で入会金不要、トライアルは4,400円からと始めやすいのも魅力。「まずは1回試してから決めたい」という方にも向いているジムです。

第9位 AfterLifeフィットネス 立花店

入会金0円・月会員6,710円〜。初心者・40代以上に優しいジム

料金	月会員6,710円（税込）／パーソナル6,600円〜（60分・会員価格）／入会金0円
アクセス	JR立花駅から自転車で約7分
特徴	入会金0円 / 高重量トレーニングを行わない安全設計 / 経験豊富なトレーナーが常駐
評価	★4.3
おすすめな人	運動初心者や40代以上で安全に始めたい人

「ジム初心者だから、いきなりハードなトレーニングは不安」という方におすすめなのがAfterLifeフィットネス立花店です。2026年に東難波町へ移転しており、JR立花駅から自転車で約7分の立地にあります。

初心者・女性・40代以上をメインターゲットにしており、高重量トレーニングを行わない方針で安全性を重視。マシン・環境・料金システムのすべてを「一人ひとりに合うこと」を基準に整えているのが特徴です。

入会金0円、月会員6,710円からと始めやすい料金設定で、パーソナルトレーニングは会員なら60分6,600円。「まずは無理なく運動を習慣化したい」という方の入り口として選ばれています。

第10位 パーソナルジム Pフィット武庫之荘

阪急武庫之荘駅前。チケット制で自分のペースで通える

料金	チケット制（回数券）／体験パーソナル3,300円〜
アクセス	阪急武庫之荘駅から徒歩圏内（駅前立地）
特徴	チケット制で通う頻度を自由に調整できる / 初心者が8割以上・運動が苦手な人向け / ウェア・タオル・シューズ・飲料水が無料
評価	★4.4
おすすめな人	月謝制に縛られず自分のペースで通いたい人

「毎月決まった回数を消化するプレッシャーなく、自分のペースで通いたい」という方におすすめなのがパーソナルジムPフィット武庫之荘です。阪急武庫之荘駅前という好立地にあり、チケット制（回数券）で好きなタイミングで利用できるのが特徴です。

利用者の8割以上が運動未経験からのスタートというデータもあり、「ジムは初めて」「運動が苦手」という方を想定した丁寧な指導が受けられます。代表トレーナーは11年のキャリアに加えピラティスの資格も保有しており、幅広いアプローチが可能です。

ウェア・タオル・シューズ・飲料水はすべて無料レンタルで手ぶらでOK。無理な勧誘もないため、「まずは気軽に体験してみたい」という方も安心して通えます。

まとめ：尼崎で自分に合うパーソナルジムを選ぼう

今回は尼崎エリアのおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。

どのジムも特徴がはっきりしているので、「大手の安心感で本気で結果を出すならRIZAP」「持病があっても安心して通いたいならavic」「まずは低価格で始めるならchocoZAP」「女性らしいメリハリボディを目指すならBMS-STAR」「仲間と楽しく鍛えたいならCrossFit Amagasaki」「トレーニングと体のケアを両方受けたいならTYOKUFITやよしい整骨院、at ease」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

ほとんどのジムが無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。

よくある質問

尼崎のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？

尼崎エリアの場合、2ヶ月16回で15万〜33万円前後が目安です。RIZAPのような大手は30万円台、avicは14万円台、chocoZAPは月額2,980円から、Pフィット武庫之荘はチケット制で自分のペースに合わせて通えます。

女性が通いやすいジムはありますか？

あります。BMS-STARは女性優先の完全プライベート空間、Pフィット武庫之荘は運動未経験の方が8割以上で丁寧な指導が受けられます。無理な勧誘がない点も安心材料です。

トレーニングと体のケアを両方したい場合はどこがおすすめですか？

TYOKUFIT（神経整体を組み合わせたトレーニング）、よしい整骨院PERSONAL TRAINING GYM（整骨院併設）、at ease（トータルコンディショニング）の3店が、トレーニングと体のケアを一体で受けられるジムとしておすすめです。

コスパよく通えるジムはありますか？

あります。chocoZAPは月額2,980円から24時間利用でき、尼崎市内に約20店舗展開しています。AfterLifeフィットネスも入会金0円・月会員6,710円からと始めやすい料金設定です。