御影・住吉のおすすめパーソナルジム10選【現役トレーナーが料金・口コミで厳選】

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」

こんな悩みに答えます。

結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人

このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです

しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。

最後に御影・住吉近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。

すぐにおすすめを知りたいという方はこちら

御影・住吉のおすすめジム10選　〉

パーソナルトレーニングを選ぶポイント

その①　ダイエット方法を調べる

そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。

• 極度の食事制限なし→○
• 食事管理→○
• 糖質制限→△
• 食事制限なし→×
• 短期集中→×

このようなイメージです。

■食事管理、極度の食事制限なし

食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。

ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。

つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。

なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）

■糖質制限

ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。

しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。

ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。

ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？

■短期集中

短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。

そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。

そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。

その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。

一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。

その②　トレーナーがトレーニングしているか

トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。

たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。

その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。

自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。

それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。

中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。

その③　長く続けられそうか

ダイエットは続けなければ意味がありません。

先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。

正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。

しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。

閑静な高級住宅街として知られる御影と、その隣駅で商業施設も充実する住吉。JR・阪神・阪急の3路線が使えるこのエリアは、三宮や元町ほど賑やかではないものの、地域密着型の質の高いパーソナルジムが着実に増えているエリアです。

一方で「大手チェーンの店舗が少なく、比較するための情報が集まりにくい」「個人経営のジムが多くて、どこが信頼できるのか分かりにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は御影・住吉エリアのパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

• 御影・住吉のパーソナルジムを選ぶときのポイント
• 目的別（とにかく結果／コスパ重視／体の歪み改善／整体併用）のおすすめ
• 料金がひと目で分かる比較表
• 厳選おすすめ10選

御影・住吉のパーソナルジムの選び方

今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。

• 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
• トレーナーの質と指導実績
• 御影駅・住吉駅からの近さ・通いやすさ
• 完全個室・食事指導・都度払いなど続けやすい環境か
• 実際に通った人の口コミ評価が高いか

御影・住吉のおすすめパーソナルジム 比較表

ジム名	料金	最寄駅	こんな人に	評価
RIZAP 神戸店	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）	御影駅・住吉駅からJR神戸線・阪神本線で三ノ宮・元町方面へ約15〜20分、江戸町エリア	費用をかけてでも確実に大幅な結果を出したい人	★4.6
BEYOND 神戸元町店	2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料）	御影駅・住吉駅からJR・阪神で元町駅へ約15分、西出口から徒歩3分	移動時間がかかっても、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人	★4.7
chocoZAP（チョコザップ）御影店	月額2,980円（税込3,278円）	阪神御影駅北口から徒歩5分	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人	★4.2
パーソナルジムIZURU	入会金0円、無料体験あり（コース料金は要問い合わせ）	阪神御影駅から徒歩3分、JR住吉駅から徒歩10分	体の使い方や凝りから根本的に見直したい人	★4.5
Weight Down 住吉駅店	2ヶ月29,800円〜（入会金は当日入会で0円キャンペーンあり）	JR住吉駅から徒歩4分、阪神御影駅から徒歩6分	コストを抑えつつ、口コミ評価の高さも重視したい人	★4.7
GENESIS GYM（ジェネシスジム）	都度払い7,000円／60分、月4回28,000円〜	JR住吉駅から徒歩1分、阪神住吉駅から徒歩10分	駅からの近さを重視しつつ、無理のない食事指導を受けたい人	★4.4
ファーストクラストレーナーズ 神戸住吉店	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）	JR住吉駅から徒歩3分	筋トレだけでなく体のコンディショニングも重視したい人	★4.4
R-FITNESS 住吉御影店	月4回33,000円（1回7,500円）、ビジター1回11,000円	JR住吉駅から徒歩6分	猫背や姿勢の歪みなど根本原因から改善したい人	★4.3
Boost Up（ブーストアップ）	初回体験60分3,500円（月額プランは公式サイトで要確認）	JR住吉駅から徒歩3分	画一的でない、自分だけのメニューで鍛えたい人	★4.4
Best Condition Lab+（ベストコンディションラボ）	体験5,500円／60分、整体体験3,300円／30分	JR住吉駅から徒歩10分	トレーニングと体のメンテナンスをまとめて受けたい人	★4.3

第1位 RIZAP 神戸店

言わずと知れた最大手。御影・住吉から電車で本気の大幅減量を目指すなら

料金	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）
アクセス	御影駅・住吉駅からJR神戸線・阪神本線で三ノ宮・元町方面へ約15〜20分、江戸町エリア
特徴	完全個室・マンツーマン / 医師1000名以上が効果を認定 / 30日間全額返金保証あり
評価	★4.6
おすすめな人	費用をかけてでも確実に大幅な結果を出したい人

「結果にコミット」でおなじみ、業界最大手のRIZAP神戸店です。御影・住吉からは電車で15〜20分ほどかかりますが、三ノ宮・元町のちょうど中間にあたる江戸町エリアにあり、どちらの駅からもアクセスできる利便性があります。

特に10kg以上の大幅減量を目指す人や、これまで自己流で挫折してきた人には、専属トレーナー・管理栄養士がチームで支える徹底した管理体制が向いています。30日間の全額返金保証もあるので、結果が出るか不安な方も挑戦しやすいです。

料金は今回紹介する中でも高めですが、その分ノウハウとサポート体制は群を抜いています。「地元にこだわらず、多少移動してでも確実に変わりたい」という方に一番におすすめしたいジムです。

第2位 BEYOND 神戸元町店

御影・住吉から電車1本。BEST GYM AWARD受賞の実力派トレーナーが揃う

料金	2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料）
アクセス	御影駅・住吉駅からJR・阪神で元町駅へ約15分、西出口から徒歩3分
特徴	BEST GYM AWARD受賞の実績 / 採用倍率を勝ち抜いた経験豊富なトレーナー陣 / ウェア・シューズのレンタルで手ぶら通いOK
評価	★4.7
おすすめな人	移動時間がかかっても、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人

「地元の選択肢だけでなく、指導の質でしっかり選びたい」という方におすすめなのがBEYOND神戸元町店です。御影・住吉からは電車で15分ほどかかりますが、JR・阪神元町駅の西出口から徒歩3分という好立地で、三宮方面での用事のついでにも通いやすい場所にあります。

BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞した実績を持つパーソナルジムチェーンで、厳しい採用基準をくぐり抜けたトレーナーが一人ひとりの体質や生活習慣に合わせてプログラムを組んでくれます。入会金が無料な点も始めやすいポイントです。

ウェアやシューズのレンタルが用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。「地元だけにこだわらず、実力重視でジムを選びたい」という方に自信を持っておすすめできるジムです。

第3位 chocoZAP（チョコザップ）御影店

御影中町、駅徒歩5分。月額2,980円〜、24時間通い放題のコンビニジム

料金	月額2,980円（税込3,278円）
アクセス	阪神御影駅北口から徒歩5分
特徴	月額2,980円〜の低価格 / 24時間利用可能 / セルフエステ・セルフ脱毛・ピラティスも追加料金なし
評価	★4.2
おすすめな人	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人

「本格的なパーソナルより、まずは気軽に運動習慣をつけたい」という方に人気なのがchocoZAP（チョコザップ）御影店です。阪神御影駅の北口から徒歩5分、御影中町のマンション1階にあり、地元で気軽に通える立地です。

月額2,980円（税込3,278円）というコンビニ感覚の料金で24時間いつでも利用可能。マシントレーニングだけでなく、セルフエステ・セルフ脱毛・ピラティスまで追加料金なしで使えるのが特徴です。

マンツーマン指導ではありませんが、「まずは安く始めて運動を続ける癖をつけたい」「本格ジムの前にお試ししたい」という方の最初の一歩にぴったりです。

第4位 パーソナルジムIZURU

阪神御影駅徒歩3分。指導歴15年のトレーナーが全員を担当する”ゆるめる”ジム

料金	入会金0円、無料体験あり（コース料金は要問い合わせ）
アクセス	阪神御影駅から徒歩3分、JR住吉駅から徒歩10分
特徴	指導歴15年・1,500名以上の指導実績 / “筋肉をゆるめる”ことを軸にした指導方針 / 完全予約制のマンツーマン指導
評価	★4.5
おすすめな人	体の使い方や凝りから根本的に見直したい人

「ただ筋肉をつけるだけでなく、体の使い方そのものを見直したい」という方におすすめなのがパーソナルジムIZURUです。阪神御影駅から徒歩3分という好立地にあり、JR住吉駅からも徒歩10分圏内でアクセスできます。

最大の特徴は、筋肉を鍛える前にまず”ゆるめる”ことを重視した独自の指導方針。指導歴15年、1,500名以上を担当してきたトレーナーが完全予約制のマンツーマンで全員を担当するため、一貫性のある指導を受けられます。

入会金は0円で、まずは30〜60分の無料体験から気軽に始められます。「ハードな筋トレより、まず体を整えるところから始めたい」という方に向いているジムです。

第5位 Weight Down 住吉駅店

JR住吉駅徒歩4分。Google口コミ平均4.9・600件超の業界最安値クラス

料金	2ヶ月29,800円〜（入会金は当日入会で0円キャンペーンあり）
アクセス	JR住吉駅から徒歩4分、阪神御影駅から徒歩6分
特徴	業界最安値クラスの料金設定 / Google口コミ平均4.9/5点（600件超） / タオル・ウェア・シューズ・プロテイン無料貸し出し
評価	★4.7
おすすめな人	コストを抑えつつ、口コミ評価の高さも重視したい人

「安いだけでなく、実際に通った人の評判もしっかり確認したい」という方に一番におすすめしたいのがWeight Down住吉駅店です。JR住吉駅から徒歩4分、阪神御影駅からも徒歩6分と、御影・住吉どちらからも通いやすい立地にあります。

2ヶ月29,800円からという業界最安値クラスの料金設定でありながら、Google口コミは600件を超えて平均4.9点という高評価を獲得している点が大きな強みです。有資格者やコンテスト入賞者が多数在籍し、過度な食事制限に頼らないストレス緩和重視の食事指導を行っています。

タオル・ウェア・シューズ・プロテインまで無料貸し出しがあり手ぶらで通えます。「価格と口コミ評価、両方で納得できるジムを選びたい」という方にぴったりです。

第6位 GENESIS GYM（ジェネシスジム）

JR住吉駅徒歩1分。”食べないダイエットは時代遅れ”の完全予約制ジム

料金	都度払い7,000円／60分、月4回28,000円〜
アクセス	JR住吉駅から徒歩1分、阪神住吉駅から徒歩10分
特徴	JR住吉駅徒歩1分の好立地 / 無理な食事制限をしない指導方針 / 都度払い・グループパーソナルにも対応
評価	★4.4
おすすめな人	駅からの近さを重視しつつ、無理のない食事指導を受けたい人

「厳しい食事制限で挫折した経験がある」という方におすすめなのがGENESIS GYM（ジェネシスジム）です。JR住吉駅から徒歩1分という抜群の立地にあり、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。

「食べないダイエットは時代遅れ」という理念を掲げ、無理な食事制限に頼らないボディメイクを提案。都度払い7,000円からのマンツーマンに加え、2〜4人のグループパーソナルや2人で利用できるペアパーソナルなど、利用スタイルの幅が広いのも特徴です。

入会金・手数料が無料で、ウェア・シューズのレンタルもあり手ぶらで通えます。「駅からの近さと、無理のない指導方針の両方を大事にしたい」という方に向いているジムです。

第7位 ファーストクラストレーナーズ 神戸住吉店

JR住吉駅徒歩3分。TRXやフリーウエイトまで扱う完全個室スタジオ

料金	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）
アクセス	JR住吉駅から徒歩3分
特徴	完全個室のプライベート空間 / TRX・バランスボールなど多彩なファンクショナルトレーニング / 姿勢改善・肩こり解消のコンディショニングにも対応
評価	★4.4
おすすめな人	筋トレだけでなく体のコンディショニングも重視したい人

「筋力アップだけでなく、姿勢や肩こりのケアも一緒にしてほしい」という方におすすめなのがファーストクラストレーナーズ神戸住吉店です。JR住吉駅から徒歩3分の立地にあり、完全個室のプライベート空間でトレーニングに集中できます。

TRXやバランスボールを使ったファンクショナルトレーニングから、フリーウエイトによる筋力アップまで幅広いメニューに対応。経験豊富なトレーナーによる姿勢改善や肩こり解消といったコンディショニングも受けられ、ボディメイクとケアを両立できます。

目的に応じたプランが用意されているため、まずは体験で相談してみるのがおすすめです。「トレーニングとケア、両方を1か所で完結させたい」という方に向いています。

第8位 R-FITNESS 住吉御影店

JR住吉駅徒歩6分。インナーマッスルから”体の歪み改善”に特化

料金	月4回33,000円（1回7,500円）、ビジター1回11,000円
アクセス	JR住吉駅から徒歩6分
特徴	インナーマッスルにアプローチする独自メソッド / 経験10年以上のトレーナーによるマンツーマン指導 / 完全予約制のプライベート環境
評価	★4.3
おすすめな人	猫背や姿勢の歪みなど根本原因から改善したい人

「筋トレをしてもなかなか姿勢が良くならない」という方におすすめなのがR-FITNESS住吉御影店です。JR住吉駅から徒歩6分の立地にあり、御影駅からも歩いて通える距離にあります。

インナーマッスルにアプローチする独自メソッドで、”体の歪み改善”に特化しているのが最大の特徴です。経験10年以上のトレーナーが丁寧なカウンセリングをもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを組んでくれます。

完全予約制のプライベート環境のため、周りを気にせず集中してトレーニングに取り組めます。「見た目の変化だけでなく、体の使い方そのものを根本から見直したい」という方にぴったりのジムです。

第9位 Boost Up（ブーストアップ）

JR住吉駅徒歩3分。ボクシング経験を活かした完全個別指導

料金	初回体験60分3,500円（月額プランは公式サイトで要確認）
アクセス	JR住吉駅から徒歩3分
特徴	完全個別指導のプライベートジム / ボクシング経験を持つトレーナーが担当 / ボディメイク・姿勢改善・運動能力向上まで幅広く対応
評価	★4.4
おすすめな人	画一的でない、自分だけのメニューで鍛えたい人

「テンプレート通りのメニューではなく、自分の目的に合わせて組んでほしい」という方におすすめなのがBoost Up（ブーストアップ）です。JR住吉駅から徒歩3分の立地にあり、ビル内駐車場も完備されているため車での来店にも対応しています。

「完全個別指導で理想のカラダへ」というコンセプトのもと、ボディメイク・シェイプアップ・姿勢柔軟性改善・コア強化など複数のプログラムから、その人の”なりたい体”に合わせて指導内容を組み立てます。ボクシング経験を持つトレーナーならではの、実践的な体の使い方の指導も特徴です。

まずは60分3,500円の初回体験から始められます。「自分だけのオーダーメイドなメニューで結果を出したい」という方に向いているジムです。

第10位 Best Condition Lab+（ベストコンディションラボ）

JR住吉駅徒歩10分。ボディメイクと整体を両方受けられるハイブリッド型

料金	体験5,500円／60分、整体体験3,300円／30分
アクセス	JR住吉駅から徒歩10分
特徴	ボディメイクと整体の両方に対応 / 解剖学・臨床医学を活かした”ハイブリッドトレーナー” / 2002年からの実績・遺伝子検査付きプランもあり
評価	★4.3
おすすめな人	トレーニングと体のメンテナンスをまとめて受けたい人

「筋トレだけでなく、体のケアも専門的に受けたい」という方におすすめなのがBest Condition Lab+です。JR住吉駅から徒歩10分の立地にあり、シェイプアップからアスリート向けの筋力強化まで幅広いプランを用意しています。

最大の特徴は、解剖学や臨床医学の知識を活かした”ハイブリッドトレーナー”による指導。ボディメイクのトレーニングだけでなく、整体によるコンディショニングも同じ施設内で受けられるため、体の不調をケアしながら理想の体づくりを進められます。

2002年からの実績があり、遺伝子検査付きプランなど専門性の高いメニューも用意されています。「トレーニングと体のメンテナンス、両方を1か所で済ませたい」という方にぴったりです。

まとめ：御影・住吉で自分に合うパーソナルジムを選ぼう

今回は御影・住吉エリアのおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。

どのジムも特徴がはっきりしているので、「大手の安心感で本気の大幅減量を目指すならRIZAPやBEYOND」「まずは低価格で始めるならchocoZAP」「地元で駅近を重視するならIZURUやGENESIS GYM」「コスパと口コミ評価の高さで選ぶならWeight Down」「姿勢の歪みから根本改善したいならR-FITNESS」「トレーニングと整体ケアを両方受けたいならBest Condition Lab+」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

ほとんどのジムが無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。

よくある質問

御影・住吉のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？

月4回で28,000円〜33,000円前後が目安です。RIZAPやBEYONDのような大手チェーンは電車移動が必要になりますが16回30万円台〜、地元のジムはGENESIS GYMのように都度払い7,000円からと、価格帯の幅が広いのが特徴です。

御影駅・住吉駅からすぐ通えるジムはありますか？

あります。GENESIS GYMはJR住吉駅から徒歩1分、パーソナルジムIZURUは阪神御影駅から徒歩3分、ファーストクラストレーナーズ神戸住吉店やBoost UpはJR住吉駅から徒歩3分と、駅近で通いやすい立地です。

口コミ評価で選ぶならどこがおすすめですか？

Weight Down住吉駅店はGoogle口コミ600件超で平均4.9点という高評価を獲得しており、料金も2ヶ月29,800円からと業界最安値クラスです。価格と評判の両方を重視する方に向いています。

姿勢改善や体のケアも一緒に受けたい場合はどこがおすすめですか？

R-FITNESS住吉御影店はインナーマッスルから体の歪み改善に特化しており、Best Condition Lab+はボディメイクと整体を同じ施設で受けられます。どちらも根本的な体の使い方から見直したい方に向いています。