元町のおすすめパーソナルジム10選【現役トレーナーが料金・口コミで厳選】

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」

こんな悩みに答えます。

結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人

このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです

しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。

最後に元町近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。

すぐにおすすめを知りたいという方はこちら

元町のおすすめジム10選　〉

パーソナルトレーニングを選ぶポイント

その①　ダイエット方法を調べる

そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。

• 極度の食事制限なし→○
• 食事管理→○
• 糖質制限→△
• 食事制限なし→×
• 短期集中→×

このようなイメージです。

■食事管理、極度の食事制限なし

食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。

ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。

つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。

なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）

■糖質制限

ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。

しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。

ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。

ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？

■短期集中

短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。

そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。

そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。

その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。

一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。

その②　トレーナーがトレーニングしているか

トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。

たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。

その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。

自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。

それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。

中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。

その③　長く続けられそうか

ダイエットは続けなければ意味がありません。

先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。

正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。

しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。

レトロな異人館やおしゃれなセレクトショップが立ち並ぶ元町は、旧居留地エリアを挟んで三宮とも隣接する神戸の中心地のひとつです。JR・阪神元町駅の周辺には、大手チェーンから駅徒歩1分の個室ジム、都度払いで気軽に通えるお店まで、パーソナルジムの選択肢が意外と豊富にあります。

一方で「駅からの近さは十分か」「料金が自分の予算に合うか」「継続しやすい雰囲気か」など、比較するポイントが多く、どこにするか迷ってしまう方も少なくないはずです。

筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は元町エリアのパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

• 元町のパーソナルジムを選ぶときのポイント
• 目的別（とにかく結果／女性向け／都度払い重視／マシンピラティス）のおすすめ
• 料金がひと目で分かる比較表
• 厳選おすすめ10選

元町のパーソナルジムの選び方

今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。

• 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
• トレーナーの質と指導実績
• JR・阪神元町駅からの近さ・通いやすさ
• 完全個室・食事指導・都度払いなど続けやすい環境か
• 実際に通った人の口コミ評価が高いか

元町のおすすめパーソナルジム 比較表

ジム名	料金	最寄駅	こんな人に	評価
BEYOND 神戸元町店	2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料）	JR・阪神本線元町駅西出口から徒歩3分	駅近の好立地で、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人	★4.7
RIZAP 神戸店	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）	元町駅・三ノ宮駅から徒歩10分前後、江戸町エリア	費用をかけてでも確実に大幅な結果を出したい人	★4.6
chocoZAP（チョコザップ）西元町駅前店	月額2,980円（税込3,278円）	山陽電鉄・阪神西元町駅から徒歩2分	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人	★4.2
パーソナルジムRat 神戸三宮元町店	入会金29,800円／8回 121,440円〜（50分）	JR元町駅から徒歩1分、阪急神戸三宮駅から徒歩2分	駅からの近さを最優先しつつ手ぶらで通いたい人	★4.4
Rintosull（リントスル）神戸店	月8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）＋運営管理費680円	JR神戸駅から徒歩2分、神戸高速線大開駅から徒歩1分	筋トレより姿勢改善・体幹強化に興味がある人	★4.5
居留地Fitness（キョリュウチフィットネス）	都度払い1回5,500円〜（当日入会で体験無料）	阪神本線元町駅西口から徒歩30秒	月謝の縛りなく自分のペースで通いたい人	★4.6
TopWorks-Body（トップワークスボディ）神戸元町店	体験90分 5,500円／料金は目的別プランにより変動	JR・阪神元町駅から徒歩圏、中山手通エリア	トレーニングだけでなく体のケアも一緒に受けたい人	★4.4
FIRST CLASS TRAINERS 神戸中央店	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）	JR・阪神元町駅から徒歩6分、JR・阪神・阪急三宮駅から徒歩9分	元町・三宮どちらからも通いやすい立地を探している人	★4.5
プライベートジムNeeDS 元町	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）	JR・阪神元町駅から徒歩圏	トレーニング前に姿勢や体の使い方から整えたい人	★4.3
LEGIT（リジット）	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）	元町・三宮エリア	トレーニングと体のメンテナンスを一緒に済ませたい人	★4.3

第1位 BEYOND 神戸元町店

JR・阪神元町駅西出口徒歩3分。BEST GYM AWARD受賞の実力派トレーナーが揃う

料金	2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料）
アクセス	JR・阪神本線元町駅西出口から徒歩3分
特徴	BEST GYM AWARD受賞の実績 / 採用倍率を勝ち抜いた経験豊富なトレーナー陣 / ウェア・シューズのレンタルで手ぶら通いOK
評価	★4.7
おすすめな人	駅近の好立地で、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人

「駅から近くて、かつ指導の質も妥協したくない」という方におすすめなのがBEYOND神戸元町店です。JR・阪神元町駅の西出口から徒歩3分という好立地にあり、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすいのが魅力です。

BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞した実績を持つパーソナルジムチェーンで、厳しい採用基準をくぐり抜けたトレーナーが一人ひとりの体質や生活習慣に合わせてプログラムを組んでくれます。入会金が無料な点も始めやすいポイントです。

ウェアやシューズのレンタルが用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。「短期集中でしっかり結果を出したい、でも通いやすさも大事」という方に自信を持っておすすめできるジムです。

第2位 RIZAP 神戸店

言わずと知れた最大手。元町駅・三宮駅どちらからも歩ける旧居留地エリアで本気の減量を

料金	入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込）
アクセス	元町駅・三ノ宮駅から徒歩10分前後、江戸町エリア
特徴	完全個室・マンツーマン / 医師1000名以上が効果を認定 / 30日間全額返金保証あり
評価	★4.6
おすすめな人	費用をかけてでも確実に大幅な結果を出したい人

「結果にコミット」でおなじみ、業界最大手のRIZAP神戸店です。元町駅・三ノ宮駅のちょうど中間にあたる江戸町エリアに位置し、どちらの駅からも徒歩10分前後でアクセスできます。

特に10kg以上の大幅減量を目指す人や、これまで自己流で挫折してきた人には、専属トレーナー・管理栄養士がチームで支える徹底した管理体制が向いています。30日間の全額返金保証もあるので、結果が出るか不安な方も挑戦しやすいです。

料金は今回紹介する中でも高めですが、その分ノウハウとサポート体制は群を抜いています。「多少歩いてでも、お金を払ってでも確実に変わりたい」という方に一番におすすめしたいジムです。

第3位 chocoZAP（チョコザップ）西元町駅前店

元町から1駅隣・西元町駅徒歩2分。月額2,980円〜、24時間通い放題のコンビニジム

料金	月額2,980円（税込3,278円）
アクセス	山陽電鉄・阪神西元町駅から徒歩2分
特徴	月額2,980円〜の低価格 / 24時間利用可能 / セルフエステ・セルフ脱毛も追加料金なし
評価	★4.2
おすすめな人	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人

「本格的なパーソナルより、まずは気軽に運動習慣をつけたい」という方に人気なのがchocoZAP（チョコザップ）西元町駅前店です。元町駅から1駅隣の西元町駅から徒歩2分という立地で、元町エリアからも十分に通える距離にあります。

月額2,980円（税込3,278円）というコンビニ感覚の料金で24時間いつでも利用可能。マシントレーニングだけでなく、完全個室のセルフエステ・セルフ脱毛まで追加料金なしで使えるのが特徴です。

マンツーマン指導ではありませんが、「まずは安く始めて運動を続ける癖をつけたい」「本格ジムの前にお試ししたい」という方の最初の一歩にぴったりです。

第4位 パーソナルジムRat 神戸三宮元町店

元町駅徒歩1分の好立地。「遊ぶように痩せる」がコンセプトの完全個室ジム

料金	入会金29,800円／8回 121,440円〜（50分）
アクセス	JR元町駅から徒歩1分、阪急神戸三宮駅から徒歩2分
特徴	元町駅から徒歩1分の駅近立地 / ウェア・シューズ・タオル・プロテインが無料 / 男性・女性・両方指定などトレーナーを選べる
評価	★4.4
おすすめな人	駅からの近さを最優先しつつ手ぶらで通いたい人

「とにかく駅から近いジムがいい」という方に一番におすすめしたいのがパーソナルジムRat神戸三宮元町店です。JR元町駅から徒歩1分、阪急神戸三宮駅からも徒歩2分という、今回紹介する中でも屈指のアクセスの良さが魅力です。

「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、完全個室でストレスなくトレーニングできる環境が整っています。ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインまで無料で用意されているため、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるのも嬉しいポイントです。

24時間LINEでのサポートも受けられるため、トレーニング日以外の食事の相談などもしやすい体制です。「通いやすさで挫折したくない」という方にぴったりのジムです。

第5位 Rintosull（リントスル）神戸店

JR神戸駅徒歩2分。通い放題プランもあるマシンピラティス専門スタジオ

料金	月8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）＋運営管理費680円
アクセス	JR神戸駅から徒歩2分、神戸高速線大開駅から徒歩1分
特徴	全国展開のマシンピラティス専門スタジオ / 通い放題プランは全店舗利用可 / 水素水・パウダールームなど女性向け設備も充実
評価	★4.5
おすすめな人	筋トレより姿勢改善・体幹強化に興味がある人

「ガッツリ筋トレというより、姿勢を整えて体幹を鍛えたい」という方におすすめなのがRintosull神戸店です。元町駅から神戸方面へ1駅、JR神戸駅から徒歩2分とアクセスしやすい立地にあります。

全国展開するマシンピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して始められるようレベル別に豊富なプログラムが用意されています。月額16,800円の通い放題プランを選べば、Rintosull全店舗を自由に利用でき、三宮方面での用事のついでに通うといった使い方もできます。

水素水サーバーやドライヤー付きパウダールームなど女性がうれしい設備も充実。「パーソナルトレーニングは少しハードそう」と感じる方の入り口としてもおすすめです。

第6位 居留地Fitness（キョリュウチフィットネス）

阪神元町駅西口徒歩30秒。都度払いOKで気軽に通えるパーソナルジム

料金	都度払い1回5,500円〜（当日入会で体験無料）
アクセス	阪神本線元町駅西口から徒歩30秒
特徴	月謝制ではなく都度払いに対応 / スポーツ科学に基づくトレーニングメニュー / 女性トレーナーも在籍
評価	★4.6
おすすめな人	月謝の縛りなく自分のペースで通いたい人

「毎月決まった金額を払うより、通った分だけ支払いたい」という方におすすめなのが居留地Fitnessです。阪神本線元町駅西口からわずか徒歩30秒という抜群の立地で、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

最大の特徴は月謝制ではなく都度払いに対応している点。1回5,500円から利用でき、スポーツ科学の知見をもとにしたトレーニングメニューを、健康と美容の両面から提案してもらえます。女性トレーナーも在籍しているため、女性が一人で通う場合も安心です。

当日入会なら体験トレーニングが無料になるキャンペーンも実施中。「まずは気軽に試して、自分のペースで続けたい」という方にぴったりのジムです。

第7位 TopWorks-Body（トップワークスボディ）神戸元町店

初心者からアスリートまで対応。多彩な設備とトリートメントも受けられるプライベートジム

料金	体験90分 5,500円／料金は目的別プランにより変動
アクセス	JR・阪神元町駅から徒歩圏、中山手通エリア
特徴	初心者からアスリートまで幅広く対応 / 多彩なトレーニング設備を完備 / トレーニング後の施術（トリートメント）にも対応
評価	★4.4
おすすめな人	トレーニングだけでなく体のケアも一緒に受けたい人

「トレーニングだけでなく、疲れた体のケアもしてほしい」という方におすすめなのがTopWorks-Body神戸元町店です。元町駅から徒歩圏の中山手通エリアにあり、初心者からアスリートまで幅広い層に対応しているのが特徴です。

一般的なマシンだけでなく多彩なトレーニング設備を備えており、目的やレベルに合わせて細かくプログラムを組んでもらえます。トレーニング後に施術（トリートメント）を受けられるプランもあり、筋肉の張りやコリをケアしながら継続できる点が支持されています。

まずは90分5,500円の体験からスタートできるので、本格入会前に雰囲気やトレーナーとの相性を確認できます。「鍛えるだけでなく、ケアも大事にしたい」という方に向いているジムです。

第8位 FIRST CLASS TRAINERS 神戸中央店

旧居留地エリアで元町・三宮どちらからも徒歩圏。予約制の完全個室スタジオ

料金	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）
アクセス	JR・阪神元町駅から徒歩6分、JR・阪神・阪急三宮駅から徒歩9分
特徴	予約制の完全個室スタジオ / ボディコンテスト入賞者やモデル出身などトレーナーの経歴が多彩 / 理学療法士・鍼灸師も在籍
評価	★4.5
おすすめな人	元町・三宮どちらからも通いやすい立地を探している人

「元町からも三宮からも通いやすい場所がいい」という方におすすめなのがFIRST CLASS TRAINERS神戸中央店です。旧居留地エリアに位置し、元町駅から徒歩6分、三宮駅からも徒歩9分と、どちらのエリアで用事があっても立ち寄りやすい立地です。

予約制の完全個室スタジオのため、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。トレーナー陣にはボディコンテストの入賞者やモデル・ダンサー出身者、理学療法士や鍼灸師など多彩な経歴を持つスタッフが揃っており、目的に応じて相性の良いトレーナーを選びやすいのも特徴です。

おしゃれな内装で女性も通いやすい雰囲気が整っています。「立地の柔軟さとトレーナーの専門性、両方を大事にしたい」という方にぴったりです。

第9位 プライベートジムNeeDS 元町

完全個室でパーソナルストレッチも。姿勢改善から始めたい人向け

料金	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）
アクセス	JR・阪神元町駅から徒歩圏
特徴	完全個室のプライベート空間 / マンツーマンのパーソナルストレッチに対応 / ボディビル大会にも出場するトレーナーが指導
評価	★4.3
おすすめな人	トレーニング前に姿勢や体の使い方から整えたい人

「いきなり負荷の高いトレーニングより、まずは姿勢や体の使い方から見直したい」という方におすすめなのがプライベートジムNeeDS元町です。元町駅から徒歩圏にあり、完全個室のプライベート空間でレッスンを受けられます。

「正しい姿勢」と「正しい体の動かし方」を土台にボディメイクを行う方針で、体を整えることで疲れにくい体づくりや、腰痛・肩こりの改善にもアプローチしてくれます。マンツーマンのパーソナルストレッチも用意されており、ボディメイクとコンディショニングを両立できるのが特徴です。

指導するトレーナーはボディビルの大会にもエントリーするほど体を知り尽くしており、専門性の高い指導が受けられます。「まずは体の土台を整えることから始めたい」という方に向いているジムです。

第10位 LEGIT（リジット）

パーソナルトレーニングと美容鍼・マッサージを一体で受けられる神戸元町・三宮のジム

料金	料金は目的別プランにより変動（公式サイトで要確認）
アクセス	元町・三宮エリア
特徴	パーソナルトレーニングと鍼灸・マッサージを併用可能 / 鍼灸師資格を持つトレーナーが在籍 / 体の内側と外側の両面からアプローチ
評価	★4.3
おすすめな人	トレーニングと体のメンテナンスを一緒に済ませたい人

「トレーニングだけでなく、体の不調のケアも一緒にしてほしい」という方におすすめなのがLEGIT（リジット）です。神戸元町・三宮エリアで、パーソナルトレーニングと美容鍼・マッサージを組み合わせて受けられるのが最大の特徴です。

鍼灸師の資格を持つスタッフがトレーナーを兼ねているため、筋トレによる体づくりだけでなく、鍼やマッサージによるコンディショニングまで一つの店舗で完結できます。体の外側（筋肉・体型）と内側（血流やコリ）の両方にアプローチしたい人に向いています。

「トレーニングジムと整体・鍼灸院を別々に通うのは大変」と感じている方にとって、時間の節約にもなる選択肢です。体づくりとメンテナンスを両立したい方はチェックしてみる価値があります。

まとめ：元町で自分に合うパーソナルジムを選ぼう

今回は元町エリアのおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。

どのジムも特徴がはっきりしているので、「実力派トレーナーで駅近を重視するならBEYOND」「大手の安心感で本気で結果を出すならRIZAP」「まずは低価格で始めるならchocoZAP」「とにかく駅からの近さを最優先するならRat」「筋トレより姿勢改善ならRintosull」「月謝の縛りなく都度払いしたいなら居留地Fitness」「トレーニング後のケアも重視するならTopWorks-BodyやLEGIT」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

ほとんどのジムが無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。

よくある質問

元町のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？

元町エリアの場合、月8回コースで5万〜7万円前後が目安です。RIZAPのような大手は2ヶ月16回で30万円台、chocoZAPは月額2,980円から、居留地Fitnessは都度払い1回5,500円からと、価格帯の幅が広いのが特徴です。

元町駅からすぐ通えるジムはありますか？

あります。パーソナルジムRat神戸三宮元町店は元町駅から徒歩1分、居留地Fitnessは阪神元町駅西口から徒歩30秒と、駅近で通いやすい立地です。

月謝制ではなく都度払いできるジムはありますか？

居留地Fitnessは月謝制ではなく都度払いに対応しており、1回5,500円から利用できます。決まった曜日に通うのが難しい方に向いています。

筋トレ以外の選択肢はありますか？

Rintosull神戸店はマシンピラティス専門スタジオで、姿勢改善や体幹強化を目的に通う方に向いています。通い放題プランなら全国のRintosull店舗を利用できます。