神戸駅のおすすめパーソナルジム10選【現役トレーナーが料金・口コミで厳選】

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」

こんな悩みに答えます。

結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人

このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです

しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。

最後に神戸駅近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。

すぐにおすすめを知りたいという方はこちら

神戸駅のおすすめジム10選　〉

パーソナルトレーニングを選ぶポイント

その①　ダイエット方法を調べる

そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。

• 極度の食事制限なし→○
• 食事管理→○
• 糖質制限→△
• 食事制限なし→×
• 短期集中→×

このようなイメージです。

■食事管理、極度の食事制限なし

食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。

ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。

つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。

なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）

■糖質制限

ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。

しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。

ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。

ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？

■短期集中

短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。

そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。

そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。

その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。

一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。

その②　トレーナーがトレーニングしているか

トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。

たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。

その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。

自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。

それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。

中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。

その③　長く続けられそうか

ダイエットは続けなければ意味がありません。

先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。

正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。

しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。

神戸の玄関口である神戸駅は、JR・阪神高速神戸駅・地下鉄海岸線が乗り入れ、ハーバーランドにも直結する好立地です。三宮ほどジムの数は多くありませんが、その分駅からすぐの完全個室ジムやマシンピラティススタジオ、24時間営業のフィットネスジムなど、通いやすさを重視した選択肢が揃っています。

一方で「三宮ほど選択肢の情報がまとまっていない」「どこが駅から本当に近いのか分かりにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は神戸駅エリアのパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

• 神戸駅のパーソナルジムを選ぶときのポイント
• 目的別（とにかく結果／低価格で24時間／姿勢改善／マシンピラティス）のおすすめ
• 料金がひと目で分かる比較表
• 厳選おすすめ10選

神戸駅のパーソナルジムの選び方

今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。

• 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
• トレーナーの質と指導実績
• JR神戸駅・高速神戸駅からの近さ・通いやすさ
• 完全個室・食事指導・24時間利用など続けやすい環境か
• 実際に通った人の口コミ評価が高いか

神戸駅のおすすめパーソナルジム 比較表

ジム名	料金	最寄駅	こんな人に	評価
BEYOND 神戸元町店	2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料）	JR神戸駅から電車で一駅、元町駅西出口から徒歩3分	多少の移動があっても、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人	★4.7
Rintosull（リントスル）神戸店	月8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）＋運営管理費680円	JR神戸駅中央口・北口から徒歩2分、神戸高速線大開駅から徒歩1分	筋トレより姿勢改善・体幹強化に興味がある人	★4.5
chocoZAP（チョコザップ）神戸駅前店	月額2,980円（税込3,278円）	JR神戸駅中央口（北側）から徒歩1分	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人	★4.2
神戸パーソナルトレーニングジムEPR	4回 29,700円／8回 57,200円／16回 110,000円（体験75分 2,000円）	JR神戸駅から徒歩4分、高速神戸駅から徒歩3分	初期費用を抑えつつ完全個室でしっかり指導を受けたい人	★4.4
パーソナルトレーニングジム イデアル	料金は目的別プランにより変動（公式サイト・電話で要確認）	神戸駅から徒歩5分、高速神戸駅から徒歩1分	猫背・反り腰など姿勢の悩みから改善したい人	★4.4
パーソナルジムWeight Down 神戸駅店	2ヶ月 29,800円〜（25分・週1回、税別）	JR神戸駅から徒歩5分、阪神高速神戸駅から徒歩2分	コストを抑えつつ無理のない食事指導を受けたい人	★4.6
神戸パーソナルジムVifica（ヴィフィカ）	初回体験3,000円（カウンセリング＋姿勢診断・60分）／継続プランは月額3万円以下	高速神戸駅11番・14番出口から徒歩2分、神戸駅ビエラ神戸口から徒歩5分	無理のない予算で姿勢から見直したい初心者	★4.3
FIT PLACE24 神戸駅前	プレミアム会員 月額2,980円（税込3,278円）／ライト会員 月額4,980円（税込5,478円）	JR神戸駅北口から徒歩2分、神戸アークプラザ7・8F	パーソナル指導より自分のペースで24時間トレーニングしたい人	★4.3
RE:LY FITNESS（リリーフィットネス）UNITED HARBORS	会員プラン 月額11,000円（施設利用し放題）／チケットプラン 44,000円（4回・50分）／通い放題プラン 月額77,000円	神戸駅から徒歩約10分、地下鉄海岸線みなと元町駅から徒歩5分、神戸ハーバーランド前	ハーバーランドの景色を楽しみながら多彩なプログラムで通いたい人	★4.4
スモールジムBody Compass神戸湊川	月額会員 8,800円／4回チケット 8,800円／単発 2,750円	神戸電鉄湊川駅から徒歩3分、湊川公園駅（地下鉄山手線）から徒歩3分、新開地駅から徒歩5分	完全個室より少人数のグループでゆるやかに続けたい人	★4.3

第1位 BEYOND 神戸元町店

神戸駅から一駅隣・元町駅西出口徒歩3分。BEST GYM AWARD受賞の実力派トレーナーが揃う

料金	2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料）
アクセス	JR神戸駅から電車で一駅、元町駅西出口から徒歩3分
特徴	BEST GYM AWARD受賞の実績 / 採用倍率を勝ち抜いた経験豊富なトレーナー陣 / ウェア・シューズのレンタルで手ぶら通いOK
評価	★4.7
おすすめな人	多少の移動があっても、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人

「神戸駅周辺の選択肢だけでなく、少し足を延ばしてでも指導力の高いジムを選びたい」という方におすすめなのがBEYOND神戸元町店です。神戸駅からは電車でひと駅、元町駅の西出口から徒歩3分という立地で、通勤・通学のついでにも寄りやすい範囲にあります。

BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞した実績を持つパーソナルジムチェーンで、厳しい採用基準をくぐり抜けたトレーナーが一人ひとりの体質や生活習慣に合わせてプログラムを組んでくれます。入会金が無料な点も始めやすいポイントです。

ウェアやシューズのレンタルが用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。「神戸駅からの近さより、まずは結果を出せるジムを選びたい」という方に自信を持っておすすめできるジムです。

第2位 Rintosull（リントスル）神戸店

JR神戸駅徒歩2分・神戸アークプラザ内。通い放題プランもあるマシンピラティス専門スタジオ

料金	月8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）＋運営管理費680円
アクセス	JR神戸駅中央口・北口から徒歩2分、神戸高速線大開駅から徒歩1分
特徴	全国展開のマシンピラティス専門スタジオ / 通い放題プランは全店舗利用可 / 女性専用・水素水やパウダールームも充実
評価	★4.5
おすすめな人	筋トレより姿勢改善・体幹強化に興味がある人

「ガッツリ筋トレというより、姿勢を整えて体幹を鍛えたい」という方におすすめなのがRintosull神戸店です。JR神戸駅の中央口・北口から徒歩2分の神戸アークプラザ内という、今回紹介する中でも屈指の駅近立地にあります。

全国展開するマシンピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して始められるようレベル別に豊富なプログラムが用意されています。月額16,800円の通い放題プランを選べば、Rintosull全店舗を自由に利用でき、三宮方面での用事のついでに通うといった使い方もできます。

水素水サーバーやパウダールームなど女性がうれしい設備も充実。「パーソナルトレーニングは少しハードそう」と感じる方の入り口としてもおすすめです。

第3位 chocoZAP（チョコザップ）神戸駅前店

神戸駅中央口徒歩1分。月額2,980円〜、24時間通い放題のコンビニジム

料金	月額2,980円（税込3,278円）
アクセス	JR神戸駅中央口（北側）から徒歩1分
特徴	月額2,980円〜の低価格 / 24時間利用可能 / セルフエステ・セルフ脱毛も追加料金なし
評価	★4.2
おすすめな人	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人

「本格的なパーソナルより、まずは気軽に運動習慣をつけたい」という方に人気なのがchocoZAP（チョコザップ）神戸駅前店です。JR神戸駅の中央口（北側）から徒歩1分という、駅を出てすぐの好立地にあります。

月額2,980円（税込3,278円）というコンビニ感覚の料金で24時間いつでも利用可能。マシントレーニングだけでなく、完全個室のセルフエステ・セルフ脱毛まで追加料金なしで使えるのが特徴です。

マンツーマン指導ではありませんが、「まずは安く始めて運動を続ける癖をつけたい」「本格ジムの前にお試ししたい」という方の最初の一歩にぴったりです。

第4位 神戸パーソナルトレーニングジムEPR

JR神戸駅徒歩4分・高速神戸駅徒歩3分。入会金・事務手数料0円の完全個室ジム

料金	4回 29,700円／8回 57,200円／16回 110,000円（体験75分 2,000円）
アクセス	JR神戸駅から徒歩4分、高速神戸駅から徒歩3分
特徴	完全個室でマンツーマン指導 / 入会金・事務手数料が無料 / TRXトレーニングやLINEでの食事相談に対応
評価	★4.4
おすすめな人	初期費用を抑えつつ完全個室でしっかり指導を受けたい人

「入会金や手数料で余計な出費をしたくない」という方におすすめなのが神戸パーソナルトレーニングジムEPRです。JR神戸駅から徒歩4分、高速神戸駅からは徒歩3分と、駅からのアクセスも良好です。

入会金・事務手数料が0円で、4回コース29,700円からと始めやすい料金設定になっています。完全個室でのマンツーマン指導に加え、TRXトレーニングなど設備も充実。LINEでの食事相談にも追加料金なしで対応してくれます。

体組成計を使った測定で自分の体の状態を数値で把握しながら、無理のないペースで結果を目指せます。「まずは費用を抑えて完全個室のパーソナルを試したい」という方に向いているジムです。

第5位 パーソナルトレーニングジム イデアル

神戸駅徒歩5分・高速神戸駅徒歩1分。姿勢と呼吸から整えるボディメイク

料金	料金は目的別プランにより変動（公式サイト・電話で要確認）
アクセス	神戸駅から徒歩5分、高速神戸駅から徒歩1分
特徴	姿勢改善に特化したプログラム / 呼吸の質を重視した指導 / ウェア・お水の無料貸出で手ぶらOK
評価	★4.4
おすすめな人	猫背・反り腰など姿勢の悩みから改善したい人

「トレーニングの前に、まず姿勢そのものを見直したい」という方におすすめなのがパーソナルトレーニングジムイデアルです。高速神戸駅から徒歩1分、神戸駅からも徒歩5分とアクセスしやすい立地にあります。

猫背や反り腰といった姿勢の悩みに対して、評価・仮説立て・再評価を繰り返しながらプログラムを組み立てるのが特徴です。1日に2万〜3万回とも言われる呼吸に着目し、呼吸の質からアプローチする指導方針も他のジムにはない強みです。

ウェアやお水の無料貸出があり手ぶらで通えるほか、朝8時から夜23時まで営業しているため、仕事前後のスケジュールにも合わせやすくなっています。「体型だけでなく、体の使い方から根本的に変えたい」という方に向いているジムです。

第6位 パーソナルジムWeight Down 神戸駅店

JR神戸駅徒歩5分・高速神戸駅徒歩2分。業界最安値クラス、月2,980円台〜

料金	2ヶ月 29,800円〜（25分・週1回、税別）
アクセス	JR神戸駅から徒歩5分、阪神高速神戸駅から徒歩2分
特徴	業界最安値クラスの料金設定 / ウェア・タオル・シューズ・プロテインが無料 / 過度な食事制限をしない方針
評価	★4.6
おすすめな人	コストを抑えつつ無理のない食事指導を受けたい人

「大手のような高額コースは難しいけれど、しっかり結果は出したい」という方におすすめなのがパーソナルジムWeight Down神戸駅店です。JR神戸駅から徒歩5分、阪神高速神戸駅からは徒歩2分とアクセスも良好です。

2ヶ月29,800円からという業界最安値クラスの料金でありながら、完全個室でのマンツーマン指導を受けられます。ウェア・タオル・シューズ・プロテインまで無料で用意されているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

極端な食事制限を強いない方針で、10代から80代まで幅広い年代が通っており、初心者の割合も8割と高め。「無理なダイエットではなく、続けられる範囲でしっかり結果を出したい」という方にぴったりのジムです。

第7位 神戸パーソナルジムVifica（ヴィフィカ）

高速神戸駅徒歩2分。月額3万円以下で姿勢改善に特化

料金	初回体験3,000円（カウンセリング＋姿勢診断・60分）／継続プランは月額3万円以下
アクセス	高速神戸駅11番・14番出口から徒歩2分、神戸駅ビエラ神戸口から徒歩5分
特徴	姿勢改善専門のプログラム / 月額3万円以下で続けやすい料金設定 / 運動不足・初心者にも対応
評価	★4.3
おすすめな人	無理のない予算で姿勢から見直したい初心者

「本格的なダイエットというより、まずは姿勢や体の不調を改善したい」という方におすすめなのが神戸パーソナルジムVificaです。高速神戸駅の11番・14番出口から徒歩2分、神戸駅のビエラ神戸口からも徒歩5分とアクセスしやすい立地にあります。

姿勢改善に特化したプログラムが特徴で、初回体験ではカウンセリングと姿勢診断を60分かけてじっくり行ってくれます。継続プランも月額3万円以下に抑えられており、他の完全個室パーソナルジムと比べて始めやすい価格帯です。

運動不足の方や初心者への対応にも慣れているため、「いきなり本格的なトレーニングは不安」という方でも安心して相談できます。姿勢の崩れが気になる方の入り口としておすすめです。

第8位 FIT PLACE24 神戸駅前

JR神戸駅北口徒歩2分。月額2,980円〜の本格24時間フィットネスジム

料金	プレミアム会員 月額2,980円（税込3,278円）／ライト会員 月額4,980円（税込5,478円）
アクセス	JR神戸駅北口から徒歩2分、神戸アークプラザ7・8F
特徴	24時間365日営業 / 有酸素マシン・ウェイトマシン・フリーウェイトが充実 / 防犯カメラ・24時間警備・AED完備
評価	★4.3
おすすめな人	パーソナル指導より自分のペースで24時間トレーニングしたい人

「パーソナルトレーナーに付いてもらうより、自分のペースで好きな時間に鍛えたい」という方におすすめなのがFIT PLACE24神戸駅前です。JR神戸駅北口から徒歩2分の神戸アークプラザ7・8階にあり、駅からのアクセスは抜群です。

月額2,980円（税込3,278円）からという低価格ながら、トレッドミル6台をはじめとした有酸素マシン、ウェイトマシン、フリーウェイトまで一通りの設備が揃っています。24時間365日営業で、防犯カメラ・24時間警備・AEDも完備されているため、女性の一人利用でも安心です。

水素水サーバーや体組成計はオプションで追加できます。「マンツーマン指導までは必要ないけれど、本格的な設備で自主トレしたい」という方に向いているジムです。

第9位 RE:LY FITNESS（リリーフィットネス）UNITED HARBORS

神戸ハーバーランド前。200坪超の広々空間で科学的な健康分析からボクシングまで

料金	会員プラン 月額11,000円（施設利用し放題）／チケットプラン 44,000円（4回・50分）／通い放題プラン 月額77,000円
アクセス	神戸駅から徒歩約10分、地下鉄海岸線みなと元町駅から徒歩5分、神戸ハーバーランド前
特徴	200坪超の広々とした施設 / Estechによる科学的な健康分析 / ボクシングリング完備・ボクササイズも開催
評価	★4.4
おすすめな人	ハーバーランドの景色を楽しみながら多彩なプログラムで通いたい人

「トレーニングメニューの選択肢が豊富なジムに通いたい」という方におすすめなのがRE:LY FITNESS UNITED HARBORSです。神戸ハーバーランドの目の前という開放感のある立地で、神戸駅からは徒歩約10分、地下鉄海岸線みなと元町駅からは徒歩5分です。

200坪を超える広々とした施設に、Estechという専門技術を使った科学的な健康分析、本格的なボクシングリングまで完備。パーソナルトレーニングだけでなく、初心者や女性も参加しやすいボクササイズクラスも毎週開催されています。

入会率77.8％という独自の「神トレ」プログラムで、初心者からアスリートまで幅広い層に対応。「筋トレだけでなく、姿勢改善やウォーキング指導まで幅広く相談したい」という方にもおすすめです。

第10位 スモールジムBody Compass神戸湊川

湊川駅・湊川公園駅徒歩3分。最大4名までの少人数制で肩こり・腰痛にも対応

料金	月額会員 8,800円／4回チケット 8,800円／単発 2,750円
アクセス	神戸電鉄湊川駅から徒歩3分、湊川公園駅（地下鉄山手線）から徒歩3分、新開地駅から徒歩5分
特徴	最大4名までの少人数制クラス / 加圧トレーニングで成長ホルモン分泌を促進 / 肩こり・腰痛対策や免疫力向上も重視
評価	★4.3
おすすめな人	完全個室より少人数のグループでゆるやかに続けたい人

「完全個室のマンツーマンよりも、少人数でアットホームに通いたい」という方におすすめなのがスモールジムBody Compass神戸湊川です。神戸駅から少し西へ、神戸電鉄湊川駅・湊川公園駅から徒歩3分、新開地駅からも徒歩5分の立地にあります。

1クラス最大4名までの少人数制で、毎回専属トレーナーがついて指導してくれるのが特徴です。50分のプログラムには筋力トレーニング・ストレッチ・セミナーが組み込まれており、加圧トレーニングによる成長ホルモン分泌の促進にも対応しています。

週1回の来店でも効果が出やすい設計で、肩こり・腰痛対策や免疫力向上といった健康面のケアも重視。「ダイエットだけでなく、体の不調も一緒に相談したい」という方に向いているジムです。

まとめ：神戸駅で自分に合うパーソナルジムを選ぼう

今回は神戸駅エリアのおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。

どのジムも特徴がはっきりしているので、「実力派トレーナーで結果重視ならBEYOND」「駅からの近さと姿勢改善ならRintosull」「まずは低価格で始めるならchocoZAP」「初期費用を抑えたいならEPR」「呼吸から整えたいならイデアル」「コスパと食事指導のバランスならWeight Down」「無理のない予算で姿勢改善ならVifica」「24時間自分のペースで鍛えたいならFIT PLACE24」「多彩なプログラムを楽しみたいならRE:LY FITNESS」「少人数でゆるやかに続けたいならBody Compass」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

ほとんどのジムが無料カウンセリングや割安な体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。

よくある質問

神戸駅のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？

神戸駅エリアの場合、月8回コースで5万〜7万円前後が目安です。BEYONDのような実力派チェーンは2ヶ月20回で28万円台、Weight DownやEPRは2ヶ月3万円前後から、chocoZAPやFIT PLACE24は月額2,980円からと、価格帯の幅が広いのが特徴です。

神戸駅からすぐ通えるジムはありますか？

あります。chocoZAP神戸駅前店はJR神戸駅中央口から徒歩1分、Rintosull神戸店とFIT PLACE24神戸駅前はどちらも神戸アークプラザ内で徒歩2分と、駅直結に近い立地です。

24時間使えるジムはありますか？

chocoZAP神戸駅前店とFIT PLACE24神戸駅前はどちらも24時間365日利用できます。パーソナル指導は付きませんが、自分のペースで通いたい方に向いています。

筋トレ以外の選択肢はありますか？

Rintosull神戸店はマシンピラティス専門スタジオで、姿勢改善や体幹強化を目的に通う方に向いています。RE:LY FITNESSではボクシングリングを使ったボクササイズクラスも開催されています。