※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。
「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」
こんな悩みに答えます。
結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人
このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです
しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。
最後に六甲道近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。
すぐにおすすめを知りたいという方はこちら
パーソナルトレーニングを選ぶポイント
その① ダイエット方法を調べる
そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。
- 極度の食事制限なし→○
- 食事管理→○
- 糖質制限→△
- 食事制限なし→×
- 短期集中→×
このようなイメージです。
■食事管理、極度の食事制限なし
食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。
ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。
つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。
なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）
■糖質制限
ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。
しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。
ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。
ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？
■短期集中
短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。
そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。
そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。
その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。
一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。
その② トレーナーがトレーニングしているか
トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。
たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。
その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。
自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。
それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。
中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。
その③ 長く続けられそうか
ダイエットは続けなければ意味がありません。
先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。
正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。
しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。
神戸大学にも近い六甲道は、閑静な住宅街と商店街が広がる神戸市灘区の中心駅です。三宮ほど選択肢の多さは目立ちませんが、駅徒歩1分の完全個室ジムから都度払いOKのパーソナルジム、マシンピラティス専門スタジオまで、地域密着型の質の高いジムが揃っています。
一方で「三宮や元町ほど情報がまとまっていない」「駅からどれくらい近いのか分かりにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。
筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は六甲道エリアのパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。
この記事でわかること
- 六甲道のパーソナルジムを選ぶときのポイント
- 目的別（とにかく結果／マシンピラティス／都度払い重視／女性専用）のおすすめ
- 料金がひと目で分かる比較表
- 厳選おすすめ10選
六甲道のパーソナルジムの選び方
今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。
- 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
- トレーナーの質と指導実績
- 六甲道駅からの近さ・通いやすさ
- 完全個室・都度払い・女性専用など続けやすい環境か
- 実際に通った人の口コミ評価が高いか
六甲道のおすすめパーソナルジム 比較表
| ジム名 | 料金 | 最寄駅 | こんな人に | 評価 |
|---|---|---|---|---|
| RIZAP 神戸店 | 入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込） | 六甲道駅からJR神戸線で三ノ宮・元町方面へ約15分、江戸町エリア | 多少電車に乗ってでも確実に大幅な結果を出したい人 | ★4.3 |
| BEYOND 神戸元町店 | 2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料） | 六甲道駅からJR神戸線で約15分、元町駅西出口から徒歩3分 | 電車移動を惜しまず、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人 | ★4.7 |
| chocoZAP（チョコザップ）神戸将軍通 | 月額2,980円（税込3,278円） | 六甲道駅北口から徒歩13分 | まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人 | ★4.2 |
| Rintosull（リントスル）六甲道店 | 月8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）＋運営管理費680円 | JR六甲道駅南口から徒歩5分、阪神新在家駅から徒歩2分 | 筋トレより姿勢改善・体幹強化に興味がある女性 | ★4.5 |
| かたぎり塾 六甲道店 | 月4回 33,000円／都度払い1回8,800円（60分・税込） | 六甲道駅から徒歩1分 | 駅からの近さと分かりやすい料金の両方を重視したい人 | ★4.6 |
| NeeDS（ニーズ） 六甲道店 | 都度払い1回7,700円（60分） | 六甲道駅から徒歩5分 | 月謝の縛りなく自分のペースで通いたい人 | ★4.4 |
| Reset（リセット） 六甲道 | 月8回 42,000円（60分） | JR六甲道駅から徒歩4分、阪急六甲駅から徒歩6分 | 筋トレだけでなくヨガも取り入れて整えたい女性 | ★4.5 |
| 40minutes（40ミニッツ） 六甲道店 | ビジター550円（税込）〜／月額プランあり | 六甲道駅から徒歩5分 | 予算を抑えつつ短時間でしっかり通いたい人 | ★4.3 |
| PEACE fitness | 月4回 12,000円／月8回 18,000円／月12回 30,000円 | 六甲道駅から徒歩3分 | とにかく費用を抑えつつ自分の都合で通いたい人 | ★4.4 |
| AJULE SPORTS（アジュールスポーツ） | 入会金0円／ビジター6,000円（1回） | 六甲道駅から徒歩5〜6分 | 女性トレーナーに相談しながら進めたい女性 | ★4.5 |
第1位 RIZAP 神戸店
言わずと知れた最大手。六甲道から電車で15分ほどの江戸町エリアで本気の減量を
| 料金 | 入会金55,000円／16回 327,800円（50分・税込） |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅からJR神戸線で三ノ宮・元町方面へ約15分、江戸町エリア |
| 特徴 | 完全個室・マンツーマン / 医師1000名以上が効果を認定 / 30日間全額返金保証あり |
| 評価 | ★4.3 |
| おすすめな人 | 多少電車に乗ってでも確実に大幅な結果を出したい人 |
「結果にコミット」でおなじみ、業界最大手のRIZAP神戸店です。六甲道エリアには大手チェーンの店舗が少なく、本格的に大幅減量を目指すなら三ノ宮・元町方面の江戸町エリアまで足を延ばすのが現実的な選択肢になります。
特に10kg以上の大幅減量を目指す人や、これまで自己流で挫折してきた人には、専属トレーナー・管理栄養士がチームで支える徹底した管理体制が向いています。30日間の全額返金保証もあるので、結果が出るか不安な方も挑戦しやすいです。
料金は今回紹介する中でも高めですが、その分ノウハウとサポート体制は群を抜いています。「地元にこだわらず、お金を払ってでも確実に変わりたい」という方に一番におすすめしたいジムです。
第2位 BEYOND 神戸元町店
六甲道から電車で15分ほど。BEST GYM AWARD受賞の実力派トレーナーが揃う
| 料金 | 2ヶ月コース 281,600円〜／3ヶ月コース 422,400円〜（入会金無料） |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅からJR神戸線で約15分、元町駅西出口から徒歩3分 |
| 特徴 | BEST GYM AWARD受賞の実績 / 採用倍率を勝ち抜いた経験豊富なトレーナー陣 / ウェア・シューズのレンタルで手ぶら通いOK |
| 評価 | ★4.7 |
| おすすめな人 | 電車移動を惜しまず、実力あるトレーナーに本気で結果を出したい人 |
「地元の選択肢だけでなく、指導の質を最優先したい」という方におすすめなのがBEYOND神戸元町店です。六甲道からはJR神戸線で三ノ宮・元町方面へ約15分、元町駅西出口からは徒歩3分というアクセスです。
BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞した実績を持つパーソナルジムチェーンで、厳しい採用基準をくぐり抜けたトレーナーが一人ひとりの体質や生活習慣に合わせてプログラムを組んでくれます。入会金が無料な点も始めやすいポイントです。
ウェアやシューズのレンタルが用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。「六甲道エリアにこだわらず、確実に結果を出したい」という方に自信を持っておすすめできるジムです。
第3位 chocoZAP（チョコザップ）神戸将軍通
六甲道駅北口から徒歩13分。月額2,980円〜、24時間通い放題のコンビニジム
| 料金 | 月額2,980円（税込3,278円） |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅北口から徒歩13分 |
| 特徴 | 月額2,980円〜の低価格 / 24時間利用可能 / セルフエステ・セルフ脱毛も追加料金なし |
| 評価 | ★4.2 |
| おすすめな人 | まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人 |
「本格的なパーソナルより、まずは気軽に運動習慣をつけたい」という方に人気なのがchocoZAP（チョコザップ）神戸将軍通です。六甲道駅北口から徒歩13分とやや距離はありますが、その分駅前より落ち着いた立地にあります。
月額2,980円（税込3,278円）というコンビニ感覚の料金で24時間いつでも利用可能。マシントレーニングだけでなく、完全個室のセルフエステ・セルフ脱毛まで追加料金なしで使えるのが特徴です。
マンツーマン指導ではありませんが、「まずは安く始めて運動を続ける癖をつけたい」「本格ジムの前にお試ししたい」という方の最初の一歩にぴったりです。
第4位 Rintosull（リントスル）六甲道店
JR六甲道駅南口徒歩5分。女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
| 料金 | 月8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）＋運営管理費680円 |
|---|---|
| アクセス | JR六甲道駅南口から徒歩5分、阪神新在家駅から徒歩2分 |
| 特徴 | 六甲道エリアに数少ない女性専用スタジオ / 通い放題プランは全国のRintosull店舗で利用可 / 水素水・パウダールームなど女性向け設備も充実 |
| 評価 | ★4.5 |
| おすすめな人 | 筋トレより姿勢改善・体幹強化に興味がある女性 |
「ガッツリ筋トレというより、姿勢を整えて体幹を鍛えたい」という方におすすめなのがRintosull六甲道店です。JR六甲道駅南口から徒歩5分、阪神新在家駅からも徒歩2分と、六甲道エリアの中でも通いやすい立地にあります。
全国展開するマシンピラティス専門スタジオの女性専用店舗で、初心者でも安心して始められるようレベル別に豊富なプログラムが用意されています。月額16,800円の通い放題プランを選べば、三宮・神戸方面を含む全国のRintosull店舗を自由に利用でき、用事のついでに通うといった使い方もできます。
水素水サーバーやドライヤー付きパウダールームなど女性がうれしい設備も充実。「パーソナルトレーニングは少しハードそう」と感じる方の入り口としてもおすすめです。
第5位 かたぎり塾 六甲道店
六甲道駅徒歩1分の完全個室。相場より抑えた料金で続けやすい
| 料金 | 月4回 33,000円／都度払い1回8,800円（60分・税込） |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅から徒歩1分 |
| 特徴 | 六甲道駅から徒歩1分の好立地 / 完全個室のプライベート空間 / 手ぶらで通える・ベビーサークル完備 |
| 評価 | ★4.6 |
| おすすめな人 | 駅からの近さと分かりやすい料金の両方を重視したい人 |
「まず駅から近くて、料金も分かりやすいジムがいい」という方に一番におすすめしたいのがかたぎり塾六甲道店です。六甲道駅から徒歩1分という、今回紹介する中でも屈指のアクセスの良さが魅力です。
月4回33,000円という相場より抑えた料金設定ながら、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導が受けられます。ウェアやタオルの用意も不要な手ぶら通いに対応しているのも嬉しいポイントです。
ベビーサークルも完備されているため、小さなお子さんがいる方でも通いやすい環境が整っています。「まずは無理のない予算でパーソナルを試したい」という方の最初の一歩にぴったりのジムです。
第6位 NeeDS（ニーズ） 六甲道店
都度払いOKの完全個室ジム。継続率80%以上の実績
| 料金 | 都度払い1回7,700円（60分） |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅から徒歩5分 |
| 特徴 | 月謝制ではなく都度払いに対応 / 完全個室のプライベート空間 / 30〜90分から選べる時間設定 |
| 評価 | ★4.4 |
| おすすめな人 | 月謝の縛りなく自分のペースで通いたい人 |
「毎月決まった金額を払うより、通った分だけ支払いたい」という方におすすめなのがNeeDS六甲道店です。六甲道駅から徒歩5分の立地で、完全個室のプライベート空間でトレーニングを受けられます。
最大の特徴は月謝制ではなく都度払いに対応している点。1回7,700円から利用でき、30分・60分・90分と目的に合わせてセッション時間を選べる柔軟さも魅力です。継続率80%以上という実績も、指導の質の高さを裏付けています。
ストレッチメニューも用意されているため、トレーニングと合わせてコンディショニングもケアできます。「まずは気軽に試して、自分のペースで続けたい」という方にぴったりのジムです。
第7位 Reset（リセット） 六甲道
女性専用・完全個室。パーソナルトレーニングとヨガを組み合わせて通える
| 料金 | 月8回 42,000円（60分） |
|---|---|
| アクセス | JR六甲道駅から徒歩4分、阪急六甲駅から徒歩6分 |
| 特徴 | 女性専用・完全個室 / NSCA-CPT資格を持つトレーナーが在籍 / パーソナルトレーニングとチェアヨガを併用可能 |
| 評価 | ★4.5 |
| おすすめな人 | 筋トレだけでなくヨガも取り入れて整えたい女性 |
「トレーニングだけでなく、ヨガも取り入れて心身を整えたい」という女性におすすめなのがReset六甲道です。JR六甲道駅から徒歩4分、阪急六甲駅からも徒歩6分と、どちらの駅からもアクセスしやすい立地にあります。
女性専用の完全個室で、NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定）資格を持つトレーナーや管理栄養士が在籍。効果的なトレーニングとストレッチを組み合わせながら、ダイエットや健康作りに必要な筋肉を中心にサポートしてくれます。
チェアヨガのインストラクターも在籍しており、トレーニングとヨガを組み合わせて通うことも可能。「筋トレ一辺倒ではなく、心身ともにリフレッシュしたい」という方に向いているジムです。
第8位 40minutes（40ミニッツ） 六甲道店
1回40分・550円から。ジム自由利用もできる低価格フィットネス
| 料金 | ビジター550円（税込）〜／月額プランあり |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅から徒歩5分 |
| 特徴 | 1回550円からの低価格 / 30分からのプランも用意 / 会員はジムを自由利用可能 |
| 評価 | ★4.3 |
| おすすめな人 | 予算を抑えつつ短時間でしっかり通いたい人 |
「パーソナルほどの予算はかけられないけれど、しっかり体を動かしたい」という方におすすめなのが40minutes六甲道店です。六甲道駅から徒歩5分の立地で、1回40分・ビジター550円からという手軽さが最大の魅力です。
30分からの短時間プランも用意されており、忙しい日でもスキマ時間に立ち寄りやすいのが特徴です。月額会員になればジムを自由に利用できるため、通う頻度を自分のペースで調整できます。
スタッフの対応の良さにも定評があり、「コスパが良く長続きしている」という口コミも見られます。「まずは低価格で運動習慣をつけたい」という方の入り口としておすすめです。
第9位 PEACE fitness
六甲道駅徒歩3分。地域最安級・24時間予約制のトレーニングジム
| 料金 | 月4回 12,000円／月8回 18,000円／月12回 30,000円 |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅から徒歩3分 |
| 特徴 | 地域最安級の料金設定 / 完全予約制で24時間365日利用可能 / 解剖学・栄養学に基づく指導 |
| 評価 | ★4.4 |
| おすすめな人 | とにかく費用を抑えつつ自分の都合で通いたい人 |
「とにかく費用を抑えたいけれど、自己流ではなくきちんと指導も受けたい」という方におすすめなのがPEACE fitnessです。六甲道駅から徒歩3分というアクセスの良さに加えて、月4回12,000円からという地域最安級の料金設定が魅力です。
完全予約制ながら24時間365日利用可能なため、仕事終わりが遅い日や早朝しか時間が取れない日でも自分のペースで通えます。解剖学・栄養学に基づいたトレーニングと食事サポートを受けられるのも安心材料です。
無料カウンセリング・体験トレーニングも実施しているので、まずは雰囲気を確かめてから決められます。「価格重視だけど指導の質は妥協したくない」という方にぴったりのジムです。
第10位 AJULE SPORTS（アジュールスポーツ）
女性トレーナーによるマンツーマン指導。女性専用の小規模ジム
| 料金 | 入会金0円／ビジター6,000円（1回） |
|---|---|
| アクセス | 六甲道駅から徒歩5〜6分 |
| 特徴 | 女性専用・女性トレーナーが指導 / マンツーマンでダイエット・健康作りをサポート / 食事管理のアドバイスも対応 |
| 評価 | ★4.5 |
| おすすめな人 | 女性トレーナーに相談しながら進めたい女性 |
「男性トレーナーには相談しづらい」「女性ならではの悩みを分かってくれる人に指導してほしい」という方におすすめなのがAJULE SPORTS（アジュールスポーツ）です。六甲道駅から徒歩5〜6分の立地にある、女性専用の小規模なパーソナルジムです。
女性の専門トレーナーがマンツーマンでダイエットや健康作りをサポートしてくれるのが最大の特徴。豊富なトレーニングツールを使い、単調になりがちなメニューにも変化をつけながら指導してもらえます。
トレーニングだけでなく食事管理のアドバイスも受けられるため、生活全体を見直しながら理想の体を目指せます。入会金0円・ビジター6,000円から利用できるので、まずは1回試してみたい方にも向いているジムです。
まとめ：六甲道で自分に合うパーソナルジムを選ぼう
今回は六甲道エリアのおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。
どのジムも特徴がはっきりしているので、「大手の安心感で本気の減量ならRIZAPやBEYOND」「まずは低価格で始めるならchocoZAP」「筋トレより姿勢改善ならRintosull」「駅からの近さと料金の分かりやすさを両立するならかたぎり塾」「月謝の縛りなく都度払いしたいならNeeDS」「ヨガも一緒に取り入れたいならReset」「とにかく費用を抑えたいなら40minutesやPEACE fitness」「女性トレーナーにじっくり相談したいならAJULE SPORTS」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。
ほとんどのジムが無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。
よくある質問
六甲道のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？
六甲道エリアの場合、月4〜8回コースで3万〜6万円前後が目安です。RIZAPのような大手は16回で30万円台と高めですが、かたぎり塾やPEACE fitnessのように月1万円台〜3万円台で通えるジムも多いのが特徴です。
六甲道駅からすぐ通えるジムはありますか？
あります。かたぎり塾六甲道店は六甲道駅から徒歩1分、PEACE fitnessは徒歩3分、Rintosull六甲道店は徒歩5分と、駅近で通いやすい立地のジムが揃っています。
月謝制ではなく都度払いできるジムはありますか？
NeeDS六甲道店は月謝制ではなく都度払いに対応しており、1回7,700円から利用できます。決まった曜日に通うのが難しい方に向いています。
筋トレ以外の選択肢はありますか？
Rintosull六甲道店はマシンピラティス専門スタジオで、姿勢改善や体幹強化を目的に通う方に向いています。Reset六甲道はパーソナルトレーニングとヨガを組み合わせて受けられます。
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