河原町のおすすめパーソナルジム10選【現役トレーナーが料金・口コミで厳選】

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

「パーソナルトレーニングってどうやって選べばいいのかな？」
「値段も高いし失敗できないから教えてほしい。」
「そもそもパーソナルトレーニングを受けた方がいいのかな？」

こんな悩みに答えます。

結論から言うと、本気で痩せたい人、ダイエットの方法がわからない人、筋肉をつけたい人

このような、【身体を変えたい人】は絶対にパーソナルトレーニングを受けた方がいいです

しかし中には食事をほとんど取らせないようなパーソナルトレーナーもいるので、どのようにジムを選ぶべきかをお伝えします。

最後に河原町近辺でおすすめのパーソナルジムについてご紹介します。

すぐにおすすめを知りたいという方はこちら

河原町のおすすめジム10選　〉

パーソナルトレーニングを選ぶポイント

その①　ダイエット方法を調べる

そのジムでどのような方法でダイエットをしているのかを調べましょう。

• 極度の食事制限なし→○
• 食事管理→○
• 糖質制限→△
• 食事制限なし→×
• 短期集中→×

このようなイメージです。

■食事管理、極度の食事制限なし

食事をきっちり管理するというのは、ダイエットをする上では1番重要なことで、体重が減るには消費カロリー＞摂取カロリーにしなければいけません。

ダイエットにおいて、食事と筋トレが7：3の割合だと言われているくらい実は食事の方が重要で、運動で消費できるカロリーはたかが知れています。

つまり食事管理をしないということは筋トレの3割の部分しか効果が出ないということです。

なので、楽ということをうたっているのでしょうが、そのような食事制限なしというパーソナルトレーニングを受けるのはおすすめしません。
（実際話を聞くとがっつり食事変えてるやんってこともあったりしますが）

■糖質制限

ライザップも取り入れている糖質制限は、おそらくトップクラスに結果が出やすいダイエット方法で、2ヶ月で10kg痩せることも可能でしょう。

しかしエネルギーである糖質を制限するということは、力が出ず、ぼーっとしやすい上に筋肉が分解されてしまいます。

ダイエットの基本は、筋肉をつけて代謝を上げることですので、糖質制限をやめたときのリバウンドのリスクが高くなってしまいます。

ずっと糖質制限を続けられるような方であれば問題ないですが、ダイエットの時でもご飯食べたくないですか？

■短期集中

短期間ですぐに結果を出したい！という気持ちはわかりますが、2ヶ月後に結婚式があるなどの明確な目標がなければあまりおすすめしません。

そのような短期で結果を出すというような目標設定をした場合、1日の摂取カロリーが相当少なくなってしまいます。

そうなるとその期間が終わった後に自分1人でダイエットを続けられるかどうかを考えたときになかなか厳しいものがありますよね。

その2ヶ月が終わったあとに食事もトレーニングもやめてしまえば必ず身体は元に戻ります。元に戻ってしまえばその間の努力も意味がなくなってしまいます。

一気に痩せるのはそれだけ一気に増えるリスクもあるということを分かっておく必要があります。

その②　トレーナーがトレーニングしているか

トレーニングをしていないトレーナーにはあまり説得力がありません。
歯医者さんが虫歯になっているくらい説得力がありません。

たとえばその人がどれくらいの知識があって、どれくらいの経験があるのか、またどれくらい自分の辛さを分かってくれるのか。

その場面ではこうして、こういったときはこうする、そういう時しんどい、などたくさんの情報の幅広さがトレーニングをしているかしていないかだけでわかります。

自分の身体すら変えられないのであれば、他人の身体は変えられません。

それと、実はパーソナルトレーナーという仕事は、資格はありますが必須ではありません。

中には資格なんていらない！と主張するトレーナーがいますが、どのような資格でも構いませんので、最低限の知識があるかどうかを確認するためにも、持っているのかの確認もすることをおすすめします。

その③　長く続けられそうか

ダイエットは続けなければ意味がありません。

先ほども少し説明したように、その期間だけ頑張っても、期間が終わった後に食事もトレーニングもしなければ必ず元の身体に戻ります。

正直これは始めてからでないとわからないことですが、
仮に食事制限なし、トレーナー自身もトレーニングをしていない場合であっても、運動が楽しくて、あるいはトレーナーと会うのが楽しみだという場合は、結果が出る出ないはなしにして、長く続けられる理由があるからいいと思います。

しかし初めて会うトレーナーとの相性がいいかどうかなんてなかなかわかりませんから、続けることが大事だということを前面に出しているようなジムを選ぶことをおすすめします。

河原町は阪急京都線「京都河原町」駅と京阪本線「祇園四条」駅・「三条」駅に囲まれた京都最大級の繁華街で、四条通・河原町通沿いにはオフィスも多く、仕事帰りに立ち寄れるパーソナルジムが数多く集まっています。大手チェーンの旗艦店から、女性専用スタジオ、都度払いに対応した加圧トレーニング専門店まで選択肢が幅広い分、「結局どこが自分に合うのか分からない」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

料金体系や得意分野もジムごとにバラバラで、公式サイトを何件も見比べているうちに疲れてしまった、という声もよく聞きます。

筆者は現役のパーソナルトレーナーとして、100人以上のダイエット・ボディメイクをサポートしてきました。その視点に加えて実際に通った方の口コミも参考にしながら、今回は河原町エリアのパーソナルジムを「料金」「トレーナーの質」「通いやすさ」で比較し、本当におすすめできる10店を厳選してご紹介します。

この記事でわかること

• 河原町のパーソナルジムを選ぶときのポイント
• 目的別（とにかく結果／女性向け／コスパ重視／都度払い・単発利用）のおすすめ
• 料金がひと目で分かる比較表
• 厳選おすすめ10選

河原町のパーソナルジムの選び方

今回は次の4つの観点で比較し、本当におすすめできるジムだけを厳選しました。

• 料金が分かりやすく、相場と比べて妥当か
• トレーナーの質と指導実績
• 京都河原町駅・三条駅・四条河原町からの近さ・通いやすさ
• 完全個室・食事指導・コスパ・通いやすさなど続けやすい環境か
• 実際に通った人の口コミ評価が高いか

河原町のおすすめパーソナルジム 比較表

ジム名	料金	最寄駅	こんな人に	評価
RIZAP（ライザップ）京都河原町店	入会金0円（キャンペーン時）／16回コース327,800円〜（50分・専属トレーナー制）	京阪本線「三条」駅、地下鉄東西線「京都市役所前」駅、阪急京都線「京都河原町」駅から徒歩5分	短期間で結果にコミットしたい人	★4.6
BEYOND（ビヨンド）京都四条店	入会金0円／1回50分18,150円〜（コースにより変動）	阪急京都線「烏丸」駅から徒歩2分、京都河原町駅から徒歩10分ほど	リバウンドせず長期的に体型を維持したい人	★4.5
chocoZAP（チョコザップ）下京寺町通店	月額2,980円（税込3,278円）	阪急京都線「京都河原町」駅10番出口から徒歩3〜4分	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人	★4.2
24/7Workout 京都河原町店	月4回33,000円〜（入会金0円）	京都河原町駅から徒歩3分	極端な食事制限をせず、無理なく結果を出したい人	★4.4
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）京都店	2ヶ月230,000円〜（宅食付きプラン）	地下鉄烏丸線「四条」駅から徒歩2分、阪急京都線「烏丸」駅から徒歩1分（河原町駅からも徒歩圏）	食事管理もまとめて任せたい女性	★4.4
valor（バロー）フィットネススタジオ	30分3,500円〜60分6,000円（入会金10,000円）	地下鉄東西線「京都市役所前」駅Zest2番出口から徒歩1分（河原町駅からも徒歩圏）	パーソナル指導と自主トレの両方を1か所で済ませたい人	★4.3
FREYJA（フレイヤ）京都三条店	都度払い対応（1回ごとの利用が可能、詳細は公式サイト参照）	京阪本線「三条」駅から徒歩2分、地下鉄東西線「京都市役所前」駅から徒歩5分	月謝制に縛られず自分のペースで通いたい人	★4.3
トータルボディメイクBoLche（ボルチェ）三条河原町店	月0円＋都度払い6,000〜7,000円（入会金10,000〜35,000円）	御幸町通三条上る、京都河原町駅・三条駅から徒歩圏	トレーニングと体のケアを両方受けたい人	★4.3
パーソナルトレーニングジム Do’it.	月88,000〜108,000円（入会金0円）	地下鉄烏丸線「丸太町」駅から徒歩1分（河原町駅からもアクセス可能）	厳しい食事制限をせず着実に結果を出したい人	★4.3
fan’s-PT- 京都マルイ店	月8,400〜36,000円（入会金20,000円）	四条通河原町東入、京都河原町駅から徒歩1〜2分	堅苦しくない雰囲気で運動を長く続けたい人	★4.3

第1位 RIZAP（ライザップ）京都河原町店

累計17万人以上が実感した「結果にコミット」。三条・河原町・京都市役所前の3駅から徒歩圏

料金	入会金0円（キャンペーン時）／16回コース327,800円〜（50分・専属トレーナー制）
アクセス	京阪本線「三条」駅、地下鉄東西線「京都市役所前」駅、阪急京都線「京都河原町」駅から徒歩5分
特徴	専属トレーナーによる完全個室マンツーマン指導 / 管理栄養士監修の食事サポート / 全額返金保証制度あり
評価	★4.6
おすすめな人	短期間で結果にコミットしたい人

「どうせやるなら、実績のある大手で本気で結果を出したい」という方に真っ先におすすめしたいのがRIZAP京都河原町店です。河原町通三条下る二丁目のFORECAST京都河原町3Fにあり、三条駅・京都市役所前駅・京都河原町駅のいずれからも徒歩5分というアクセスの良さが魅力です。

専属トレーナーが最初から最後まで一貫して担当し、トレーニングだけでなく食事面まで徹底的にサポートしてくれるのが最大の強み。「結果にコミットする」のキャッチコピー通り、短期間での変化を求める方から高い支持を集めています。全額返金保証制度が用意されているのも、本気度の表れと言えるでしょう。

料金は他ジムと比べて高めですが、その分サポートの手厚さと実績は折り紙付き。「多少コストをかけてでも、確実に結果を出したい」という方に一番におすすめしたいジムです。

第2位 BEYOND（ビヨンド）京都四条店

リバウンドしにくい脂質調整メソッド。河原町駅から徒歩圏、入会金0円で始めやすい

料金	入会金0円／1回50分18,150円〜（コースにより変動）
アクセス	阪急京都線「烏丸」駅から徒歩2分、京都河原町駅から徒歩10分ほど
特徴	脂質調整による食事指導でリバウンドしにくい体づくり / 入会金0円 / シャワー・レンタルウェア・タオル無料
評価	★4.5
おすすめな人	リバウンドせず長期的に体型を維持したい人

「一時的に痩せても、すぐリバウンドしてしまうのが不安」という方におすすめなのがBEYOND京都四条店です。河原町エリアからも徒歩圏内にあり、全国展開する人気パーソナルジムチェーンの京都拠点として高い実績を持っています。

最大の特徴は、極端な糖質制限ではなく「脂質調整」を軸にした食事指導。無理な我慢を強いるのではなく、リバウンドしにくい食習慣を身につけることを目指すアプローチで、ボディメイクのプロが徹底サポートしてくれます。

入会金0円で始めやすく、初回体験トレーニングも用意されているため、まずは気軽に相性を確かめられるのも魅力。シャワー・レンタルウェア・タオルも無料で、手ぶらで通えます。「一時的な変化ではなく、長く続く体づくりをしたい」という方にぴったりです。

第3位 chocoZAP（チョコザップ）下京寺町通店

月額2,980円〜、24時間通い放題のコンビニジム

料金	月額2,980円（税込3,278円）
アクセス	阪急京都線「京都河原町」駅10番出口から徒歩3〜4分
特徴	月額2,980円〜の低価格 / 24時間利用可能 / 美容ケア・アプリ健康管理も追加料金なし
評価	★4.2
おすすめな人	まずは低価格でトレーニング習慣をつけたい人

「本格的なパーソナルより、まずは気軽に運動習慣をつけたい」という方に人気なのがchocoZAP（チョコザップ）下京寺町通店です。京都河原町駅10番出口から徒歩3〜4分の立地で、寺町通沿いを歩いてすぐの場所にあります。

月額2,980円（税込3,278円）というコンビニ感覚の料金で24時間いつでも利用可能。マシントレーニングだけでなく、アプリでの健康管理や美容ケアまで追加料金なしで使えるのが特徴です。

マンツーマン指導ではありませんが、「まずは安く始めて運動を続ける癖をつけたい」「本格ジムの前にお試ししたい」という方の最初の一歩にぴったりです。

第4位 24/7Workout 京都河原町店

完全個室・完全オーダーメイド。3食しっかり食べながら結果を目指す

料金	月4回33,000円〜（入会金0円）
アクセス	京都河原町駅から徒歩3分
特徴	完全個室で100%カスタマイズ型プログラム / 3食しっかり食べる食事指導 / 入会金0円
評価	★4.4
おすすめな人	極端な食事制限をせず、無理なく結果を出したい人

「ダイエットのために食事を我慢するのはつらい」という方におすすめなのが24/7Workout京都河原町店です。京都河原町駅から徒歩3分という好立地にあり、完全個室でのマンツーマン指導が受けられます。

最大の特徴は、3食をしっかり食べながら結果を目指す食事指導。極端な糖質制限に頼らず、一人ひとりの体質や生活リズムに合わせて100%カスタマイズされたプログラムを組んでもらえます。

入会金0円で、分割払いにも対応しているため初期費用を抑えて始めやすいのもポイント。「我慢するダイエットではなく、食べながら健康的に痩せたい」という方に向いています。

第5位 UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）京都店

女性専用・宅食付き。烏丸駅徒歩1分で美容ケア設備も充実

料金	2ヶ月230,000円〜（宅食付きプラン）
アクセス	地下鉄烏丸線「四条」駅から徒歩2分、阪急京都線「烏丸」駅から徒歩1分（河原町駅からも徒歩圏）
特徴	女性専用パーソナルジム / 管理された宅食サービス付きプランあり / 美容ケア設備を完備
評価	★4.4
おすすめな人	食事管理もまとめて任せたい女性

「トレーニングだけでなく、食事の準備まで管理してもらいたい」という女性におすすめなのがUNDEUX SUPERBODY京都店です。烏丸駅から徒歩1分、四条駅からも徒歩2分と、河原町エリアからも十分に通える立地にあります。

女性専用のパーソナルジムで、宅食サービスが付いたプランを用意しているのが大きな特徴。自炊や食材選びに悩まされることなく、栄養バランスの整った食事を摂りながらトレーニングに集中できます。

美容ケアに関する設備も充実しており、ボディメイクと同時に美容面のケアも受けたいというニーズに応えられる作りです。「仕事や家事で忙しく、食事管理まで手が回らない」という女性に向いています。

第6位 valor（バロー）フィットネススタジオ

京都市役所前駅徒歩1分。パーソナル×24時間ジム×サイクルルームの複合型

料金	30分3,500円〜60分6,000円（入会金10,000円）
アクセス	地下鉄東西線「京都市役所前」駅Zest2番出口から徒歩1分（河原町駅からも徒歩圏）
特徴	パーソナルトレーニングと24時間ジムを併設 / バーベル・キックボクシング・ヨガなど多彩なプログラム / サイクルルームも完備
評価	★4.3
おすすめな人	パーソナル指導と自主トレの両方を1か所で済ませたい人

「パーソナル指導も受けたいけど、自主トレできるジムも別に探すのは面倒」という方におすすめなのがvalorフィットネススタジオです。京都市役所前駅Zest2番出口から徒歩1分という抜群の立地で、河原町駅からも徒歩圏内です。

パーソナルトレーニングだけでなく、24時間利用可能なジムスペースとサイクルルームを併設しているのが特徴。バーベルトレーニングやキックボクシング、ヨガなど多彩なプログラムが用意されており、その日の気分や目的に合わせてメニューを選べます。

30分3,500円からと単発利用しやすい料金設定で、初心者から経験者まで幅広く対応。「1つの施設でパーソナルも自主トレも完結させたい」という方に向いています。

第7位 FREYJA（フレイヤ）京都三条店

三条駅徒歩2分。都度払い対応の加圧トレーニング専門

料金	都度払い対応（1回ごとの利用が可能、詳細は公式サイト参照）
アクセス	京阪本線「三条」駅から徒歩2分、地下鉄東西線「京都市役所前」駅から徒歩5分
特徴	加圧トレーニング専門 / 1回ごとの都度払いに対応 / トレーナー歴20年超のベテランが担当
評価	★4.3
おすすめな人	月謝制に縛られず自分のペースで通いたい人

「パーソナルジムに興味はあるけど、月謝制で縛られるのは避けたい」という方におすすめなのがFREYJA京都三条店です。三条駅から徒歩2分、京都市役所前駅からも徒歩5分とアクセスしやすい立地にあります。

専用ベルトで血流を調整しながら鍛える「加圧トレーニング」を専門に提供しており、通常の筋トレより短時間・低負荷で効率的なアプローチが可能とされています。トレーナー歴20年を超えるベテランが、ボディアライメントやフードコントロールまで含めてマンツーマンで指導してくれます。

1回ごとの都度払いに対応しているため、まずは1回だけ試してみたいという方でも利用しやすいのが魅力。「継続できるか不安だから、まずは単発で試したい」という方にぴったりです。

第8位 トータルボディメイクBoLche（ボルチェ）三条河原町店

完全個室×完全予約制。ボディメイクと女性特有の悩みに特化した整体も

料金	月0円＋都度払い6,000〜7,000円（入会金10,000〜35,000円）
アクセス	御幸町通三条上る、京都河原町駅・三条駅から徒歩圏
特徴	完全個室・完全予約制 / 女性の悩みに特化した整体メニューあり / ウエア・タオル無料レンタル完備
評価	★4.3
おすすめな人	トレーニングと体のケアを両方受けたい人

「筋トレだけでなく、体の歪みや不調も一緒にケアしたい」という方におすすめなのがトータルボディメイクBoLche三条河原町店です。御幸町通三条上るの丸屋町にあり、京都河原町駅・三条駅のどちらからも歩いていける立地です。

完全個室・完全予約制で、周りの目を気にせずじっくりトレーニングに取り組めるのが特徴。ボディメイク目的のパーソナルトレーニングに加えて、女性特有の悩みに特化した整体メニューも用意されており、体を鍛えながら整えることができます。

月額の縛りがなく都度払いにも対応しているため、無理のないペースで通えるのもポイント。ウエア・タオルの無料レンタルもあり、手ぶらで立ち寄れます。「トレーニングと体のケアをまとめて相談したい」という方に向いています。

第9位 パーソナルトレーニングジム Do’it.

丸太町駅徒歩1分。無理な食事制限なしの完全予約制

料金	月88,000〜108,000円（入会金0円）
アクセス	地下鉄烏丸線「丸太町」駅から徒歩1分（河原町駅からもアクセス可能）
特徴	無理な食事制限をしない指導方針 / コース開始から終了まで同じトレーナーが担当 / 完全予約制でマンツーマン指導
評価	★4.3
おすすめな人	厳しい食事制限をせず着実に結果を出したい人

「パーソナルジムというと食事制限が厳しいイメージがあって不安」という方におすすめなのがパーソナルトレーニングジムDo’it.です。地下鉄丸太町駅から徒歩1分、ノアーズアーク京都御所5Fにあり、河原町エリアからもアクセスしやすい立地です。

最大の特徴は「無理な食事制限なし」を掲げている点。コースの開始から終了まで一人のトレーナーが一貫して担当するため、体の変化や生活習慣を踏まえた丁寧な指導が受けられます。

完全予約制のマンツーマン指導で、早朝から夜まで営業時間の融通が利きやすいのもポイント。「極端な我慢はしたくないけれど、着実に結果を出したい」という方にぴったりです。

第10位 fan’s-PT- 京都マルイ店

カフェのようなおしゃれ空間。四条河原町交差点近くで通いやすい

料金	月8,400〜36,000円（入会金20,000円）
アクセス	四条通河原町東入、京都河原町駅から徒歩1〜2分
特徴	カフェのような落ち着いた雰囲気の空間 / 「継続」に重点を置いた指導方針 / 四条河原町交差点近くの好立地
評価	★4.3
おすすめな人	堅苦しくない雰囲気で運動を長く続けたい人

「ジムというと無機質で緊張する雰囲気が苦手」という方におすすめなのがfan’s-PT-京都マルイ店です。四条通河原町東入の好立地にあり、京都河原町駅から徒歩1〜2分と繁華街の中心からすぐの場所にあります。

最大の特徴は、カフェのようなおしゃれで落ち着いた空間づくり。「正しいトレーニングの継続にコミット」を掲げており、短期間の結果だけでなく運動習慣を長く続けることを重視した指導が受けられます。

月8,400円からと比較的始めやすい料金帯から用意されているのも魅力。「堅苦しいジムの雰囲気が苦手で、リラックスして通いたい」という方に向いています。

まとめ：河原町で自分に合うパーソナルジムを選ぼう

今回は河原町エリアのおすすめパーソナルジム10選をご紹介しました。

どのジムも特徴がはっきりしているので、「実績重視で本気の結果を求めるならRIZAP」「リバウンド対策ならBEYOND」「まずは低価格で始めるならchocoZAP」「食べながら痩せたいなら24/7Workout」「食事管理もまとめて任せたいならUNDEUX SUPERBODY」「パーソナルと自主トレを両方したいならvalor」「都度払いで気軽に始めたいならFREYJA」「体のケアも一緒にしたいならBoLche」「食事制限なしで着実にならDo’it.」「おしゃれな空間で続けたいならfan’s-PT-」というように、自分の目的に合わせて選ぶのが失敗しないコツです。

ほとんどのジムが無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になったジムは2〜3店ほど実際に足を運んで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから決めることをおすすめします。

よくある質問

河原町のパーソナルジムの相場はどれくらいですか？

河原町エリアの場合、月額数千円〜10万円台まで幅があります。chocoZAPは月額2,980円から、fan’s-PT-は月8,400円から始められる一方、RIZAPは16回コースで327,800円から、Do’it.は月88,000円からと、本格的なサポートを求めるほど費用は上がる傾向があります。

女性が通いやすいジムはありますか？

あります。UNDEUX SUPERBODYは女性専用で宅食サービス付きプランがあり、BoLcheは女性特有の悩みに特化した整体メニューも用意しています。どちらも無理な勧誘がない点も安心材料です。

都度払いや単発利用に対応しているジムはありますか？

あります。FREYJAは加圧トレーニングを1回ごとの都度払いで利用でき、BoLcheも都度払いに対応しています。月謝制に縛られたくない方はこの2店がおすすめです。

コスパよく通えるジムはありますか？

あります。chocoZAPは月額2,980円から24時間利用でき、京都河原町駅から徒歩3〜4分と好立地です。valorも30分3,500円からと単発利用しやすい料金設定になっています。